повртна салата са маслиновим уљем
Nizak GI
GL 3 po tipična šolja (150 g) · GL 2 na 100 g
повртна салата са маслиновим уљем ima glikemijski indeks 25 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 3.
Ažurirano 23. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
повртна салата са маслиновим уљем je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 70 kcal |
| Угљени хидрати | 7 g |
| Шећери (укупно) | 3.5 g |
| Природни | 3.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.8 g |
| Растворљива | 0.8 g |
| Нерастворљива | 2 g |
| Протеини | 1.2 g |
| Масти | 4.5 g |
| Засићене | 0.7 g |
| Незасићене | 3.6 g |
| Натријум | 40 mg |
Степен прераде
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс повртна салата са маслиновим уљем?
повртна салата са маслиновим уљем ima glikemijski indeks 25 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) ima glikemijsko opterećenje 3; na 100 g glikemijsko opterećenje je 2.
Да ли је повртна салата са маслиновим уљем погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
повртна салата са маслиновим уљем има низак гликемијски индекс (25), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako повртна салата са маслиновим уљем утиче на шећер у крви?
повртна салата са маслиновим уљем има гликемијско оптерећење 2 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri повртна салата са маслиновим уљем u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
