песто маринара сос
Nizak GI
GL 0.3 po tipična supena kašika (15 g) · GL 2 na 100 g
- садржи здраве незасићене масти
- умерени садржај натријума
песто маринара сос ima glikemijski indeks 35, niži od običnog Класични маринара сос (45). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.3.
Ažurirano 10. 12. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Класични маринара сос
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
песто маринара сос je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 110 kcal |
| Угљени хидрати | 7 g |
| Шећери (укупно) | 4 g |
| Природни | 3 g |
| Додати | 1 g |
| Влакна | 1.5 g |
| Растворљива | 0.5 g |
| Нерастворљива | 1 g |
| Протеини | 2.5 g |
| Масти | 8 g |
| Засићене | 1.5 g |
| Незасићене | 6 g |
| Натријум | 400 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- садржи здраве незасићене масти
- извор антиоксиданата из парадајза и босиљка
- умерени садржај натријума
- садржи додате шећере
- умерено прерађено
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс песто маринара сос?
песто маринара сос ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 0.3; na 100 g glikemijsko opterećenje je 2.
Да ли је песто маринара сос погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
песто маринара сос има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Класични маринара сос ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Класични маринара сос u ovoj bazi, млевена ћуретина са парадајз сосом и италијанским зачинским биљем ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Proveri песто маринара сос u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
