пире од индийских орашчића и печурака
Nizak GI
GL 0.3 po tipična supena kašika (15 g) · GL 2 na 100 g
- здраве незасићене масти
- умерена калорична вредност
пире од индийских орашчића и печурака ima glikemijski indeks 20 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.3.
Ažurirano 17. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
пире од индийских орашчића и печурака je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 170 kcal |
| Угљени хидрати | 10 g |
| Шећери (укупно) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2 g |
| Растворљива | 0.6 g |
| Нерастворљива | 1.4 g |
| Протеини | 5 g |
| Масти | 12 g |
| Засићене | 2.5 g |
| Незасићене | 9.5 g |
| Натријум | 10 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- здраве незасићене масти
- биљни протеин
- низак гликемијски индекс
- умерена калорична вредност
- садржи засићене масти
- мање влакана него цело поврће
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс пире од индийских орашчића и печурака?
пире од индийских орашчића и печурака ima glikemijski indeks 20 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 0.3; na 100 g glikemijsko opterećenje je 2.
Да ли је пире од индийских орашчића и печурака погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
пире од индийских орашчића и печурака има низак гликемијски индекс (20), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako пире од индийских орашчића и печурака утиче на шећер у крви?
пире од индийских орашчића и печурака има гликемијско оптерећење 2 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri пире од индийских орашчића и печурака u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
