печена црвена паприка и пире од парадајза
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
печена црвена паприка и пире од парадајза има гликемијски индекс 25, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 2 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим vegetables, печена црвена паприка и пире од парадајза се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
печена црвена паприка и пире од парадајза је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 8/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Веома низак гликемијски индекс и оптерећење
- ✓ Без додатих шећера
- ✓ Добар садржај влакана
- ✗ Умерен природни садржај шећера
- ✗ Низак садржај протеина
- ✗ Прерађено (у облику супе)
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 38 kcal |
| Угљени хидрати | 7.5g |
| Шећери (укупно) | 5.5g |
| Природни | 5.5g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 2.1g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 1.3g |
| Масти | 0.3g |
| Засићене | 0.04g |
| Незасићене | 0.18g |
| Натријум | 8mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс печена црвена паприка и пире од парадајза?
печена црвена паприка и пире од парадајза има гликемијски индекс 25, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 2 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је печена црвена паприка и пире од парадајза погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
печена црвена паприка и пире од парадајза има низак гликемијски индекс (25), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako печена црвена паприка и пире од парадајза утиче на шећер у крви?
печена црвена паприка и пире од парадајза има гликемијско оптерећење 2 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →