печена црвена паприка и пире од парадајза
Nizak GI
GL 0.3 po tipična supena kašika (15 g) · GL 2 na 100 g
- Веома низак гликемијски индекс и оптерећење
- Умерен природни садржај шећера
печена црвена паприка и пире од парадајза ima glikemijski indeks 25 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.3.
Ažurirano 14. 2. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
печена црвена паприка и пире од парадајза je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 38 kcal |
| Угљени хидрати | 7.5 g |
| Шећери (укупно) | 5.5 g |
| Природни | 5.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.1 g |
| Растворљива | 0.6 g |
| Нерастворљива | 1.5 g |
| Протеини | 1.3 g |
| Масти | 0.3 g |
| Засићене | 0.04 g |
| Незасићене | 0.18 g |
| Натријум | 8 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Веома низак гликемијски индекс и оптерећење
- Без додатих шећера
- Добар садржај влакана
- Умерен природни садржај шећера
- Низак садржај протеина
- Прерађено (у облику супе)
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс печена црвена паприка и пире од парадајза?
печена црвена паприка и пире од парадајза ima glikemijski indeks 25 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 0.3; na 100 g glikemijsko opterećenje je 2.
Да ли је печена црвена паприка и пире од парадајза погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
печена црвена паприка и пире од парадајза има низак гликемијски индекс (25), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako печена црвена паприка и пире од парадајза утиче на шећер у крви?
печена црвена паприка и пире од парадајза има гликемијско оптерећење 2 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri печена црвена паприка и пире од парадајза u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
