печени лук

GI 40 · NizakGL 6 / šolja8/10

Nizak GI

40 GI

GL 6 po tipična šolja (150 g) · GL 4 na 100 g

Logi skor 8/10

печени лук ima glikemijski indeks 40, viši od običnog Цела главица црног лука (15). Jedna tipična šolja (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 6.

Ažurirano 3. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku

Logi · Управљање инсулинском резистенцијом

печени лук je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.

Калорије

9.3 g

Угљени хидрати

1.1 g

Протеини

0.1 g

Масти

на 100g

25%

Минималан

Зашто ова оцена?

Nema navedenih EU-14 alergena

Који је гликемијски индекс печени лук?

печени лук ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) ima glikemijsko opterećenje 6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 4.

Да ли је печени лук погодан за особе са инсулинском резистенцијом?

печени лук има низак гликемијски индекс (40), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.

Koji oblik Цела главица црног лука ima najniže glikemijsko opterećenje?

Među oblicima Цела главица црног лука u ovoj bazi, Brown onion ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).

Proveri печени лук u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.