Плант-басед пилетина
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Плант-басед пилетина има гликемијски индекс 35, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 2 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим legumes, Плант-басед пилетина се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Плант-басед пилетина је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 6/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Висок садржај протеина
- ✓ Добар извор влакана
- ✓ Низак гликемијски индекс
- ✗ Умерено прерађено
- ✗ Садржи додатни натријум
- ✗ Мања густина микронутријената у односу на целе махунарке
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 160 kcal |
| Угљени хидрати | 6g |
| Шећери (укупно) | 0.5g |
| Природни | 0.5g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 5g |
| Растворљива | 1.5g |
| Нерастворљива | 3.5g |
| Протеини | 22g |
| Масти | 5g |
| Засићене | 0.7g |
| Незасићене | 4.3g |
| Натријум | 500mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Плант-басед пилетина?
Плант-басед пилетина има гликемијски индекс 35, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 2 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Плант-басед пилетина погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Плант-басед пилетина има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Плант-басед пилетина утиче на шећер у крви?
Плант-басед пилетина има гликемијско оптерећење 2 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →