Namirnice bez rakovi

6.652 namirnica

Namirnice bez rakova: bez škampa, gambora, kraba, jastoga ili raka. Riba i mekušci su odvojene grupe alergena. Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.

Prikazane su samo namirnice sa završenom procenom alergena.

Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.

Класични крекери GL 50 / 100 g 2/10 крутон GL 50 / 100 g 3/10 лоша тостада са ниским натријумом GL 50 / 100 g 5/10 овсена каша GL 50 / 100 g 3/10 Панко са халапењом GL 50 / 100 g 2/10 Панко стил презле GL 50 / 100 g 3/10 паста од брашна GL 50 / 100 g 2/10 пети буре кекси GL 50 / 100 g 2.5/10 пинк брашно GL 50 / 100 g 3/10 пита крекери GL 50 / 100 g 4/10 сушени мед GL 50 / 100 g 2.5/10 Фростед мини-вхитс GL 50 / 100 g 4/10 чајни кекси GL 50 / 100 g 2.5/10 грожђице GL 50.7 / 100 g 3/10 Лајф житарице оригинал GL 51 / 100 g 4/10 меко прецло GL 51 / 100 g 2/10 Папита бар GL 51 / 100 g 1.5/10 прецел GL 51 / 100 g 2/10 суве бруснице са морском сољу GL 51 / 100 g 2/10 тракасти хлеб са зачинским биљем GL 51 / 100 g 4/10 султана GL 51.5 / 100 g 4/10 презле GL 52 / 100 g 2/10 Pirinač papir GL 52 / 100 g 3/10 непокривени поп-тарти GL 52 / 100 g 2/10 обогаћена кукурузна брашна GL 52 / 100 g 4/10 Пачери GL 52 / 100 g 3/10 рибарски папир GL 52 / 100 g 3/10 суви папаја GL 52 / 100 g 3/10 шин рамен нудле GL 52 / 100 g 2/10 Brašno za torte GL 53 / 100 g 2/10 амарант крисп вафле GL 53 / 100 g 6/10 амарантов вафл GL 53 / 100 g 5/10 Аутентичне панко презле GL 53 / 100 g 2/10 Венере пиринач GL 53 / 100 g 4/10 Деминерализована сурутка у праху GL 53 / 100 g 2/10 Жути кукурузни оброк GL 53 / 100 g 3/10 јагодасти Поп-Тарт GL 53 / 100 g 1/10 Катарзинки медењак GL 53 / 100 g 2/10 Класична багет GL 53 / 100 g 2/10 Комадићи тофија GL 53 / 100 g 1.5/10 крем бомбона GL 53 / 100 g 1.5/10 Лагане презле GL 53 / 100 g 3/10 Маријини колачићи GL 53 / 100 g 2/10 остријски крекери GL 53 / 100 g 4/10 пециво GL 53 / 100 g 2/10 пециво GL 53 / 100 g 3/10 пециво са укусом пице GL 53 / 100 g 2.5/10 похована пиринач GL 53 / 100 g 4/10 прашак од зачињених мрвица GL 53 / 100 g 3/10 пржени презле GL 53 / 100 g 2/10 Пшенични крутони GL 53 / 100 g 2/10 Пшенични прах GL 53 / 100 g 5/10 Руске прјаники GL 53 / 100 g 2/10 Свежа презла GL 53 / 100 g 2/10 Сонко хрскави хлеб GL 53 / 100 g 4/10 Суве презле GL 53 / 100 g 2/10 суви ананас GL 53 / 100 g 4/10 Фо GL 53 / 100 g 2/10 центр са малтним млеком GL 53 / 100 g 1/10 чоколадни фил GL 53 / 100 g 1/10 Bahlsen Лебкухен GL 54 / 100 g 2/10 Kukuruzni premaz GL 54 / 100 g 3/10 вкус јавора GL 54 / 100 g 1/10 кукурузно брашно GL 54 / 100 g 3/10 Кукурузно брашно GL 54 / 100 g 4/10 мрвице од шећерних колачића GL 54 / 100 g 2/10 Похована кора GL 54 / 100 g 4/10 пржена овсена житарица GL 54 / 100 g 3/10 солети GL 54 / 100 g 2.5/10 Чириос житарице GL 54 / 100 g 4/10 Шер П'тит Матин кекс GL 54 / 100 g 2/10 штапић од хлеба GL 54 / 100 g 3/10 арборио пиринач GL 55 / 100 g 3/10 Банана у праху GL 55 / 100 g 4/10 Дугачка пандишпанска торта GL 55 / 100 g 2/10 Житна мешавина GL 55 / 100 g 3/10 крекер хлеб GL 55 / 100 g 4/10 кукурузна крупа GL 55 / 100 g 3/10 матза брашно GL 55 / 100 g 4/10 Салеп GL 55 / 100 g 4/10 Dvopek od belog brašna GL 56 / 100 g 3/10 Kukuruzni flips sa ukusom kečapa GL 56 / 100 g 1/10 арома кикирики путера GL 56 / 100 g 1/10 безглутенски крекери GL 56 / 100 g 4/10 безглутенски презле GL 56 / 100 g 4/10 Бери кластерс житарице GL 56 / 100 g 3/10 Брашно од касаве GL 56 / 100 g 3/10 Виталити житарице са црвеним бобицама GL 56 / 100 g 4/10 водени кекси GL 56 / 100 g 4/10 воћна грицкалица GL 56 / 100 g 2/10 Грисини GL 56 / 100 g 2.5/10 енергетски напитак у праху GL 56 / 100 g 2/10 Јабуке GL 56 / 100 g 1/10 јагодина ликерице GL 56 / 100 g 1/10 Класична жвакаћа гума GL 56 / 100 g 1/10 Класични карамел сируп GL 56 / 100 g 1/10 кукурузна вафла са семенкама GL 56 / 100 g 3/10 кукурузни грицкалице GL 56 / 100 g 5/10 Медвеђе воће GL 56 / 100 g 1/10 мелем пекан житарице GL 56 / 100 g 2.5/10
Food diary cheat sheet

Бесплатан PDF — 3 стр.

Твој недељни дневник исхране

Бележи оброке, гликемијско оптерећење и расположење. Уочи обрасце за 3 недеље.

Без спама. Одјави се кад год желиш.