ume vino
GI 55 · UmerenGL 11 / 100 g2/10
Srednji GI
55 GI
GL 11 na 100 g
Logi skor 2/10
- Sadrži antioksidanse iz ploda ume
- Visok sadržaj šećera
ume vino ima glikemijski indeks 55 (Umeren).
Ažurirano 20. 9. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
ume vino je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
155
Калорије
20 g
Угљени хидрати
0.2 g
Протеини
0 g
Масти
на 100g
| Калорије | 155 kcal |
| Угљени хидрати | 20 g |
| Шећери (укупно) | 19 g |
| Природни | 4 g |
| Додати | 15 g |
| Влакна | 0.2 g |
| Растворљива | 0.08 g |
| Нерастворљива | 0.12 g |
| Протеини | 0.2 g |
| Масти | 0 g |
| Засићене | 0 g |
| Незасићене | 0 g |
| Натријум | 2 mg |
Степен прераде
90%
Високо прерађен
Зашто ова оцена?
- Sadrži antioksidanse iz ploda ume
- Nizak sadržaj masti
- Visok sadržaj šećera
- Alkoholno piće
- Ultra-prerađeno
Alergeni
Sadrži: sulfit
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс ume vino?
ume vino ima glikemijski indeks 55 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 11 na 100 g.
Да ли је ume vino погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
ume vino има умерен гликемијски индекс (55). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako ume vino утиче на шећер у крви?
ume vino има гликемијско оптерећење 11 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
- umeshu liker GI 65
- nefiltrirani sok od jabuke GI 40
- Протеински шејк од неслађеног бадемовог млека са кафом GI 10
-
Вода инфузирана свежим или замрзнутим бобицама (без додатог шећера) nema GI -
чај припремљен од чајних кесица (без шећера) nema GI -
зелен чај са свеже малине GI 20 -
пена од неслатког овсеног млека (бариста тип) GI 50 -
овсено пиће са пробиотицима GI 45
Proveri ume vino u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
