umeshu liker
Srednji GI
GL 16 na 100 g
- Sadrži određene antioksidanse iz ploda ume
- Visok sadržaj šećera
umeshu liker ima glikemijski indeks 65 (Umeren).
Ažurirano 11. 8. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
umeshu liker je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 160 kcal |
| Угљени хидрати | 25 g |
| Шећери (укупно) | 22 g |
| Природни | 4 g |
| Додати | 18 g |
| Влакна | 0.2 g |
| Растворљива | 0.08 g |
| Нерастворљива | 0.12 g |
| Протеини | 0.2 g |
| Масти | 0 g |
| Засићене | 0 g |
| Незасићене | 0 g |
| Натријум | 2 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži određene antioksidanse iz ploda ume
- Nizak sadržaj natrijuma
- Visok sadržaj šećera
- Alkoholno piće
- Ultra-prerađeno
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс umeshu liker?
umeshu liker ima glikemijski indeks 65 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 16 na 100 g.
Да ли је umeshu liker погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
umeshu liker ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je Комбуча.
Kako umeshu liker утиче на шећер у крви?
umeshu liker има гликемијско оптерећење 16 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Proveri umeshu liker u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
