Пржени џиновски лигњи
Srednji GI
GL 11 na 100 g
- Dobar izvor proteina
- Visok sadržaj natrijuma
Пржени џиновски лигњи ima glikemijski indeks 60 (Umeren).
Ažurirano 4. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici хоботница
- nema GI
хоботница - Lignje u sosu od paradajzaGI 25 · GL 1 na 100 g cannedtomato sauce
- Sambal od lignjiGI 35 · GL 2 na 100 g sambal
- sušene lignjeGI 35 · GL 6 na 100 g dried
- Carpaccio od hobotnicenema GI carpaccio
- Grilovane lignje sa začinskim biljem i limunomnema GI grilled
- Lignje na pari sa đumbirom, mladim lukom i soja sosomnema GI steamedginger
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Пржени џиновски лигњи je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 260 kcal |
| Угљени хидрати | 18 g |
| Шећери (укупно) | 1 g |
| Природни | 1 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1 g |
| Растворљива | 0.3 g |
| Нерастворљива | 0.7 g |
| Протеини | 20 g |
| Масти | 13 g |
| Засићене | 2.5 g |
| Незасићене | 9 g |
| Натријум | 600 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Dobar izvor proteina
- Nizak sadržaj dodatih šećera
- Visok sadržaj natrijuma
- Metode obrade dubokim prženjem
- Umereno glikemijsko opterećenje
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Пржени џиновски лигњи?
Пржени џиновски лигњи ima glikemijski indeks 60 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 11 na 100 g.
Да ли је Пржени џиновски лигњи погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Пржени џиновски лигњи има умерен гликемијски индекс (60). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Koji oblik хоботница ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima хоботница u ovoj bazi, Lignje u sosu od paradajza ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Proveri Пржени џиновски лигњи u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
