Lignje u sosu od paradajza
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- Visok sadržaj proteina
- Umeren sadržaj natrijuma
Lignje u sosu od paradajza ima glikemijski indeks 25 (Nizak).
Ažurirano 19. 6. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici хоботница
- nema GI
хоботница - Sambal od lignjiGI 35 · GL 2 na 100 g sambal
- sušene lignjeGI 35 · GL 6 na 100 g dried
- Пржени џиновски лигњиGI 60 · GL 11 na 100 g fried
- Carpaccio od hobotnicenema GI carpaccio
- Grilovane lignje sa začinskim biljem i limunomnema GI grilled
- Lignje na pari sa đumbirom, mladim lukom i soja sosomnema GI steamedginger
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Lignje u sosu od paradajza je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 85 kcal |
| Угљени хидрати | 4 g |
| Шећери (укупно) | 2.5 g |
| Природни | 2.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1.2 g |
| Растворљива | 0.4 g |
| Нерастворљива | 0.8 g |
| Протеини | 12 g |
| Масти | 2.5 g |
| Засићене | 0.5 g |
| Незасићене | 1.5 g |
| Натријум | 320 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Visok sadržaj proteina
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Sadrži zdrave masti
- Umeren sadržaj natrijuma
- Sadrži zasićene masti
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Lignje u sosu od paradajza?
Lignje u sosu od paradajza ima glikemijski indeks 25 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Да ли је Lignje u sosu od paradajza погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Lignje u sosu od paradajza има низак гликемијски индекс (25), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik хоботница ima najniže glikemijsko opterećenje?
Lignje u sosu od paradajza ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika хоботница u ovoj bazi (1 na 100 g).
Proveri Lignje u sosu od paradajza u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
