breakfast wrap
Srednji GI
GL 12 na 100 g
- Sadrži proteine iz jaja i sira
- Umereno glikemijsko opterećenje
breakfast wrap ima glikemijski indeks 55 (Umeren).
Ažurirano 8. 8. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
breakfast wrap je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 230 kcal |
| Угљени хидрати | 22 g |
| Шећери (укупно) | 2.5 g |
| Природни | 1.5 g |
| Додати | 1 g |
| Влакна | 2.5 g |
| Растворљива | 0.8 g |
| Нерастворљива | 1.7 g |
| Протеини | 10 g |
| Масти | 11 g |
| Засићене | 4.5 g |
| Незасићене | 6 g |
| Натријум | 600 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži proteine iz jaja i sira
- Obezbeđuje određenu količinu dijetalnih vlakana
- Umereno glikemijsko opterećenje
- Visok sadržaj natrijuma
- Sadrži prerađene sastojke
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс breakfast wrap?
breakfast wrap ima glikemijski indeks 55 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 12 na 100 g.
Да ли је breakfast wrap погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
breakfast wrap има умерен гликемијски индекс (55). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako breakfast wrap утиче на шећер у крви?
breakfast wrap има гликемијско оптерећење 12 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri breakfast wrap u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
