krompir palačinka sa brokolijem i čedarom
Srednji GI
GL 13 na 100 g
- sadrži povrće (brokoli)
- umereno glikemijsko opterećenje
krompir palačinka sa brokolijem i čedarom ima glikemijski indeks 62 (Umeren).
Ažurirano 26. 9. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
krompir palačinka sa brokolijem i čedarom je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 170 kcal |
| Угљени хидрати | 22 g |
| Шећери (укупно) | 1.5 g |
| Природни | 1.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.6 g |
| Растворљива | 0.8 g |
| Нерастворљива | 1.8 g |
| Протеини | 5.5 g |
| Масти | 6.5 g |
| Засићене | 2.8 g |
| Незасићене | 3.7 g |
| Натријум | 340 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- sadrži povrće (brokoli)
- umeren sadržaj vlakana
- umereno glikemijsko opterećenje
- sadrži rafinisano brašno
- umeren sadržaj natrijuma
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс krompir palačinka sa brokolijem i čedarom?
krompir palačinka sa brokolijem i čedarom ima glikemijski indeks 62 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 13 na 100 g.
Да ли је krompir palačinka sa brokolijem i čedarom погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
krompir palačinka sa brokolijem i čedarom има умерен гликемијски индекс (62). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako krompir palačinka sa brokolijem i čedarom утиче на шећер у крви?
krompir palačinka sa brokolijem i čedarom има гликемијско оптерећење 13 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri krompir palačinka sa brokolijem i čedarom u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
