smeđi i divlji pirinač
Nizak GI
GL 12 na 100 g
- Visok sadržaj vlakana
- Umereno glikemijsko opterećenje
smeđi i divlji pirinač ima glikemijski indeks 50, isti kao običan smeđi i divlji pirinač (50).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici smeđi i divlji pirinač
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
smeđi i divlji pirinač je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 120 kcal |
| Угљени хидрати | 25 g |
| Шећери (укупно) | 0.4 g |
| Природни | 0.4 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.2 g |
| Растворљива | 0.7 g |
| Нерастворљива | 1.5 g |
| Протеини | 3.5 g |
| Масти | 0.9 g |
| Засићене | 0.2 g |
| Незасићене | 0.7 g |
| Натријум | 5 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Visok sadržaj vlakana
- Nizak glikemijski indeks
- Bogato složenim ugljenim hidratima
- Umereno glikemijsko opterećenje
- Nizak sadržaj vitamina rastvorljivih u mastima
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс smeđi i divlji pirinač?
smeđi i divlji pirinač ima glikemijski indeks 50 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 12 na 100 g.
Да ли је smeđi i divlji pirinač погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
smeđi i divlji pirinač има низак гликемијски индекс (50), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik smeđi i divlji pirinač ima najniže glikemijsko opterećenje?
smeđi i divlji pirinač ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika smeđi i divlji pirinač u ovoj bazi (12 na 100 g).
Proveri smeđi i divlji pirinač u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
