Џелато
Nizak GI
GL 3.3 po tipična merica (30 g) · GL 11 na 100 g
- Низак садржај натријума
- Висок садржај додатог шећера
Џелато ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna tipična merica (30 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 3.3.
Ažurirano 5. 1. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Oblici Џелато
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Џелато je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 160 kcal |
| Угљени хидрати | 25 g |
| Шећери (укупно) | 23 g |
| Природни | 3 g |
| Додати | 20 g |
| Влакна | 0.5 g |
| Растворљива | 0.2 g |
| Нерастворљива | 0.4 g |
| Протеини | 3 g |
| Масти | 4 g |
| Засићене | 2.5 g |
| Незасићене | 1.5 g |
| Натријум | 50 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Низак садржај натријума
- Низак садржај засићених масти
- Висок садржај додатог шећера
- Средњи гликемијски индекс
- Низак садржај влакана
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Џелато?
Џелато ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna tipična merica (30 g) ima glikemijsko opterećenje 3.3; na 100 g glikemijsko opterećenje je 11.
Да ли је Џелато погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Џелато има низак гликемијски индекс (45), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Џелато ima najniže glikemijsko opterećenje?
Џелато ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Џелато u ovoj bazi (11 na 100 g).
Proveri Џелато u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
