zapečene makarone
Srednji GI
GL 11 na 100 g
- sadrži proteine iz mesa i jaja
- umereno glikemijsko opterećenje
zapečene makarone ima glikemijski indeks 60 (Umeren).
Ažurirano 28. 9. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
zapečene makarone je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 160 kcal |
| Угљени хидрати | 18 g |
| Шећери (укупно) | 1.5 g |
| Природни | 1.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1.2 g |
| Растворљива | 0.4 g |
| Нерастворљива | 0.8 g |
| Протеини | 8 g |
| Масти | 6 g |
| Засићене | 2.2 g |
| Незасићене | 3.2 g |
| Натријум | 320 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- sadrži proteine iz mesa i jaja
- obezbeđuje određenu količinu dijetalnih vlakana
- umereno glikemijsko opterećenje
- sadrži rafinisane žitarice
- umeren sadržaj natrijuma
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс zapečene makarone?
zapečene makarone ima glikemijski indeks 60 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 11 na 100 g.
Да ли је zapečene makarone погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
zapečene makarone има умерен гликемијски индекс (60). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako zapečene makarone утиче на шећер у крви?
zapečene makarone има гликемијско оптерећење 11 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri zapečene makarone u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
