Биг мек бургер
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Биг мек бургер има гликемијски индекс 55, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 11 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим meat, Биг мек бургер се рангира изнад просека по гликемијском индексу.
Биг мек бургер је погодан у умереним количинама за особе које прате ниво шећера.
Logi Оцена: 3/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Умерен садржај протеина
- ✓ Садржи неку количину влакана
- ✗ Обрађена брза храна
- ✗ Висок садржај засићених масти
- ✗ Висок садржај натријума и додатих шећера
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 257 kcal |
| Угљени хидрати | 20.6g |
| Шећери (укупно) | 4.1g |
| Природни | 0.6g |
| Додати | 3.5g |
| Влакна | 1.6g |
| Растворљива | 0.4g |
| Нерастворљива | 1.2g |
| Протеини | 11.8g |
| Масти | 15.3g |
| Засићене | 5.1g |
| Незасићене | 7.2g |
| Натријум | 540mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Биг мек бургер?
Биг мек бургер има гликемијски индекс 55, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 11 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
Да ли је Биг мек бургер погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Биг мек бургер има умерен гликемијски индекс (55). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako Биг мек бургер утиче на шећер у крви?
Биг мек бургер има гликемијско оптерећење 11 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →