Бахарат
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Бахарат има гликемијски индекс 20, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 2 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим other, Бахарат се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Бахарат је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 8/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Висок садржај влакана
- ✓ Богат антиоксидансима
- ✓ Низак гликемијски индекс
- ✗ Може садржати трагове натријума
- ✗ Потенцијални алергени (зачини)
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 320 kcal |
| Угљени хидрати | 58g |
| Шећери (укупно) | 3g |
| Природни | 3.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 27g |
| Растворљива | 8.1g |
| Нерастворљива | 18.9g |
| Протеини | 11g |
| Масти | 8g |
| Засићене | 1.5g |
| Незасићене | 6g |
| Натријум | 80mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Бахарат?
Бахарат има гликемијски индекс 20, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 2 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Бахарат погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Бахарат има низак гликемијски индекс (20), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Бахарат утиче на шећер у крви?
Бахарат има гликемијско оптерећење 2 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →