јагодна крема
Srednji GI
GL 1.7 po tipična supena kašika (15 g) · GL 11 na 100 g
- Nizak nivo prerade
- Visok sadržaj dodatih šećera
јагодна крема ima glikemijski indeks 55, viši od običnog Павлака (30). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.7.
Ažurirano 4. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 3 na 100 g Pruža ukus jagode bez dodatih šećera koji podižu insulin, a koji se nalaze u likeru od jagoda.
Пире од јагода без шећера - GL 3 na 100 g Kombinacija proteina i zdravih masti u grčkom jogurtu značajno smanjuje ukupan glikemijski odgovor u poređenju sa zaslađenim voćnim kremom.
Јогурт јагода десерт
Oblici Павлака
- GI 30 · GL 1 na 100 g
Павлака - GI 10 · GL 0.4 na 100 g scallion
крем од младог лука - GI 15 · GL 1 na 100 g semi skimmed
Павлака 18% - Mascarpone desert sa pistaćima i prirodnim zaslađivačemGI 20 · GL 2 na 100 g pistachiomascarpone
- GI 65 · GL 14 na 100 g vanilla
Ванила крем - GI 55 · GL 15 na 100 g chocolate
Крем са какаом - GI 50 · GL 23 na 100 g dried
Прашњави крем - +8 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
јагодна крема je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 170 kcal |
| Угљени хидрати | 20 g |
| Шећери (укупно) | 17 g |
| Природни | 9 g |
| Додати | 8 g |
| Влакна | 1 g |
| Растворљива | 0.3 g |
| Нерастворљива | 0.7 g |
| Протеини | 2 g |
| Масти | 9 g |
| Засићене | 6 g |
| Незасићене | 3 g |
| Натријум | 35 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Nizak nivo prerade
- Umeren sadržaj vode
- Visok sadržaj dodatih šećera
- Umereno glikemijsko opterećenje
- Sadrži zasićene masti
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс јагодна крема?
јагодна крема ima glikemijski indeks 55 (Umeren). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 1.7; na 100 g glikemijsko opterećenje je 11.
Да ли је јагодна крема погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
јагодна крема ima srednji glikemijski indeks (55). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je Пире од јагода без шећера.
Koji oblik Павлака ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Павлака u ovoj bazi, крем од младог лука ima najniže glikemijsko opterećenje (0.4 na 100 g).
Proveri јагодна крема u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
