турска пита са ћуретином
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
турска пита са ћуретином има гликемијски индекс 55, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 11 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, турска пита са ћуретином се рангира изнад просека по гликемијском индексу.
турска пита са ћуретином је погодан у умереним количинама за особе које прате ниво шећера.
Logi Оцена: 4/10
Зашто ова оцена?
- ✓ садржи немасне протеине из ћуретине
- ✓ пружа неке поврће и влакна
- ✗ умерено гликемијско оптерећење
- ✗ висок садржај натријума
- ✗ садржи засићене масти и прерађено брашно
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 180 kcal |
| Угљени хидрати | 20g |
| Шећери (укупно) | 2g |
| Природни | 1.0g |
| Додати | 1g |
| Влакна | 1.5g |
| Растворљива | 0.5g |
| Нерастворљива | 1g |
| Протеини | 7g |
| Масти | 8g |
| Засићене | 3g |
| Незасићене | 4g |
| Натријум | 400mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс турска пита са ћуретином?
турска пита са ћуретином има гликемијски индекс 55, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 11 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
Да ли је турска пита са ћуретином погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
турска пита са ћуретином има умерен гликемијски индекс (55). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako турска пита са ћуретином утиче на шећер у крви?
турска пита са ћуретином има гликемијско оптерећење 11 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →