Неслатке кукурузне проје

GI 85 · VisokGL 81.6 / komad4/10

Visok GI

85 GI

GL 81.6 po tipična komad (120 g) · GL 68 na 100 g

Logi skor 4/10

Неслатке кукурузне проје ima glikemijski indeks 85 (Visok). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 81.6.

Ažurirano 12. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku

Umesto ovoga

лепиња од лененог семена
GL 2.7 na 100 g Ovi krekeri imaju znatno niži GI od 10 i GL od 2, pružajući mnogo stabilniji odgovor šećera u krvi u poređenju sa kukuruznim galetama.
семенски крекер (лно, чиа, бундеве)
GL 5 na 100 g Sa GI od 25 i GL od 5, ovi krekeri nude mnogo sporije otpuštanje glukoze uz zadržavanje slične hrskave teksture kao kod kukuruznih galeta.
кекси од бадемовог брашна
GL 8 na 100 g Oni pružaju mnogo manji glikemijski uticaj (GI 35, GL 8) od kukuruznih galeta, što ih čini boljim izborom za kontrolu šećera u krvi.

Povezani oblici

кукурузне вафле
GI 80 · GL 60 na 100 g sour cream onion

Logi · Управљање инсулинском резистенцијом

Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране

Неслатке кукурузне проје je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.

Наставите на вебу

Нутритивне вредности (на 100g)

380

Калорије

80 g

Угљени хидрати

7 g

Протеини

2 g

Масти

на 100g

Калорије	380 kcal
Угљени хидрати	80 g
Шећери (укупно)	0.5 g
Природни	0.5 g
Додати	0 g
Влакна	3 g
Растворљива	0.9 g
Нерастворљива	2.1 g
Протеини	7 g
Масти	2 g
Засићене	0.3 g
Незасићене	1.7 g
Натријум	10 mg

Степен прераде

60%

Умерен

Alergeni

Nema navedenih EU-14 alergena

Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach

Често постављана питања

Који је гликемијски индекс Неслатке кукурузне проје?

Неслатке кукурузне проје ima glikemijski indeks 85 (Visok). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 81.6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 68.

Да ли је Неслатке кукурузне проје погодан за особе са инсулинском резистенцијом?

Неслатке кукурузне проје ima visok glikemijski indeks (85) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je лепиња од лененог семена.

Kako Неслатке кукурузне проје утиче на шећер у крви?

Неслатке кукурузне проје има гликемијско оптерећење 68 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.

Proveri Неслатке кукурузне проје u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.