Мешавина индијских зачина
Nizak GI
GL 1.7 po tipična supena kašika (15 g) · GL 11.6 na 100 g
- Veoma nizak glikemijski indeks
- Mogućnost skrivenih alergena ili aditiva
Мешавина индијских зачина ima glikemijski indeks 20 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.7.
Ažurirano 3. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Мешавина индијских зачина je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 320 kcal |
| Угљени хидрати | 58 g |
| Шећери (укупно) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 25 g |
| Растворљива | 7.5 g |
| Нерастворљива | 17.5 g |
| Протеини | 12 g |
| Масти | 10 g |
| Засићене | 2 g |
| Незасићене | 8 g |
| Натријум | 80 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Veoma nizak glikemijski indeks
- Odličan sadržaj vlakana
- Mogućnost skrivenih alergena ili aditiva
- Rizik od oksidacije kod prethodno mlevenih mešavina
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Мешавина индијских зачина?
Мешавина индијских зачина ima glikemijski indeks 20 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 1.7; na 100 g glikemijsko opterećenje je 11.6.
Да ли је Мешавина индијских зачина погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Мешавина индијских зачина има низак гликемијски индекс (20), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Мешавина индијских зачина утиче на шећер у крви?
Мешавина индијских зачина има гликемијско оптерећење 11.6 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri Мешавина индијских зачина u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
