Инозитол
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Инозитол има гликемијски индекс 0, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим other, Инозитол се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Инозитол је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 8.5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Врло мало калорија
- ✓ Нула гликемијског утицаја
- ✓ Без додатих шећера
- ✗ Без садржаја влакана
- ✗ Без протеина
- ✗ Минимални микроелементи
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 20 kcal |
| Угљени хидрати | 5g |
| Шећери (укупно) | 5g |
| Природни | 5.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 0g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 0g |
| Масти | 0g |
| Засићене | 0g |
| Незасићене | 0g |
| Натријум | 0mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Инозитол?
Инозитол има гликемијски индекс 0, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Инозитол погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Инозитол има низак гликемијски индекс (0), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Инозитол утиче на шећер у крви?
Инозитол има гликемијско оптерећење 0 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →