sušena gorka dinja
Nizak GI
GL 11 na 100 g
- Veoma visok sadržaj vlakana
- Može biti gorka i neprijatna za neke ljude
sušena gorka dinja ima glikemijski indeks 20, viši od običnog горка тиквица (18).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici горка тиквица
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
sušena gorka dinja je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 260 kcal |
| Угљени хидрати | 55 g |
| Шећери (укупно) | 7 g |
| Природни | 7 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 24 g |
| Растворљива | 8 g |
| Нерастворљива | 16 g |
| Протеини | 10 g |
| Масти | 1.5 g |
| Засићене | 0.3 g |
| Незасићене | 1.2 g |
| Натријум | 20 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Veoma visok sadržaj vlakana
- Nizak glikemijski indeks i opterećenje
- Bogata fitonutrijentima
- Može biti gorka i neprijatna za neke ljude
- Moguća gastrointestinalna nelagodnost pri prekomernoj konzumaciji
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс sušena gorka dinja?
sušena gorka dinja ima glikemijski indeks 20 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 11 na 100 g.
Да ли је sušena gorka dinja погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
sušena gorka dinja има низак гликемијски индекс (20), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik горка тиквица ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima горка тиквица u ovoj bazi, горка тиквица ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Proveri sušena gorka dinja u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
