Živila brez žveplov dioksid in sulfiti

10.865 živil

Živila brez dodanih sulfitov. Sulfiti se uporabljajo za konzerviranje suhega sadja, vina in nekaterih predelanih živil. Vsako živilo na tem seznamu je razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej, zato so najboljše izbire za krvni sladkor na vrhu. Odprite živilo za obremenitev po porciji, hranilne vrednosti in alternative.

Prikazana so le živila z zaključenim pregledom alergenov.

Razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej.

veganska salama GL 5 / 100 g 3/10 veganski beljakovinski prah s kavo GL 5 / 100 g 6/10 Vegemite brez glutena GL 5 / 100 g 4/10 visokoproteinski mango pasijonka sladica GL 5 / 100 g 7.5/10 Vogel's Low Carb Granola GL 5 / 100 g 7/10 Waldorfska solata GL 5 / 100 g 6/10 Yaourt au citron GL 5 / 100 g 4/10 Začimbe in zelišča GL 5 / 100 g 9.5/10 Začinjena lečina omaka GL 5 / 100 g 9/10 zajtrk kaserola GL 5 / 100 g 6/10 zamrznjena melon GL 5 / 100 g 7/10 Zamrznjene maline ali borovnice s koščki 85% temne čokolade GL 5 / 100 g 8/10 Zamrznjeno mešano jagodičevje GL 5 / 100 g 9/10 Zamrznjeno mešano jagodičevje in mango GL 5 / 100 g 7/10 Zelena v obliki pomfrija, pečena na malo oljčnega olja GL 5 / 100 g 8/10 zelenjavna juha s curryjem in sladkim krompirjem GL 5 / 100 g 8/10 Zelenjavni čili GL 5 / 100 g 8/10 zelenjavni paštet GL 5 / 100 g 7/10 Zelenjavni sabzi GL 5 / 100 g 8/10 Zeliščni poper GL 5 / 100 g 8/10 Zeliščni quiche GL 5 / 100 g 6/10 zeljni narastek GL 5 / 100 g 5/10 Zeljni zvitek v paradižnikovi omaki GL 5 / 100 g 7/10 žirova buča GL 5 / 100 g 8/10 Zmajski sadež GL 5 / 100 g 9/10 짬뽕국 (Jjamppong Soup) GL 5 / 100 g 5/10 Kakavov prah GL 5 / 100 g 8/10 rastlinska beljakovinska jed (npr. enolončnica iz leče) GL 5 / 100 g 9/10 rumeni razpolovljeni leča enolončnica GL 5 / 100 g 9/10 solata iz leče in zelenjave GL 5 / 100 g 9/10 Solatka iz čičerike GL 5 / 100 g 9/10 krvavi pomaranča GL 5 / 100 g 8.5/10 kumina GL 5.1 / 100 g 9/10 kuhana pesa GL 5.1 / 100 g 7/10 Pomarančni sok GL 5.1 / 100 g 3/10 rdeča leča GL 5.2 / 100 g 8/10 čokoladni premaz brez sladkorja GL 5.3 / 100 g 7/10 maslo iz sončničnih semen GL 5.3 / 100 g 7/10 Nadev iz sončničnih semen GL 5.3 / 100 g 7/10 prašek pšenične trave GL 5.3 / 100 g 9/10 prigrizek iz morskih alg GL 5.3 / 100 g 5/10 Raising Cane's omaka GL 5.3 / 100 g 2/10 kuhane jabolko GL 5.3 / 100 g 7/10 polnilo iz leče za enchilado GL 5.3 / 100 g 7.5/10 pečena korenje GL 5.3 / 100 g 8/10 ruska omaka GL 5.4 / 100 g 2/10 testenine iz črnega fižola GL 5.4 / 100 g 8/10 Mandarina GL 5.4 / 100 g 7/10 Navadna mandarina GL 5.4 / 100 g 7/10 Lubenica GL 5.5 / 100 g 5/10 pečena jabolka s cimetom GL 5.5 / 100 g 8/10 Izvleček kamilice GL 5.5 / 100 g 9/10 mešanica dimljene paprike in česnove moke (brez soli) GL 5.5 / 100 g 7/10 Mešanica začimb GL 5.5 / 100 g 9.5/10 Mešanica začimb s kurkumo in izvlečkom rožmarina GL 5.5 / 100 g 9.5/10 nadomestek za kruh GL 5.5 / 100 g 7/10 Začimbe za vlaganje GL 5.5 / 100 g 7/10 Papaja GL 5.6 / 100 g 7/10 Keto rola GL 5.6 / 100 g 8/10 Klasični tahini GL 5.6 / 100 g 8/10 Paradižnikova mezga GL 5.7 / 100 g 7/10 Navadna ovsena kaša GL 5.7 / 100 g 7/10 pečena sliva GL 5.7 / 100 g 8/10 sveže fige GL 5.7 / 100 g 7/10 grilana breskev GL 5.7 / 100 g 8/10 bolonjska omaka z lečo GL 5.8 / 100 g 8/10 Grašek v konzervi GL 5.8 / 100 g 7/10 Cel kiwi GL 5.8 / 100 g 8/10 črni poper GL 5.9 / 100 g 8/10 Ananasov sok GL 6 / 100 g 4/10 Ananasov sok GL 6 / 100 g 4/10 Arašidova omaka GL 6 / 100 g 5/10 asortiman tapasov GL 6 / 100 g 4/10 Atchara GL 6 / 100 g 4/10 azijska sezamova preliv GL 6 / 100 g 5/10 Balado čili omaka GL 6 / 100 g 4/10 barbecue mesna štruca GL 6 / 100 g 4/10 beli fižol GL 6 / 100 g 8/10 beli fižol namaz GL 6 / 100 g 8/10 beljakovine stročnic GL 6 / 100 g 7/10 Beljakovinska ploščica brez sladkorja z okusom penaste sladice GL 6 / 100 g 6/10 beljakovinski low carb bagel polovička GL 6 / 100 g 6/10 beljakovinski sladoled GL 6 / 100 g 4/10 Blaga omaka GL 6 / 100 g 3/10 Blaga skutina krema z limono GL 6 / 100 g 4/10 Borovničevi beljakovinski prašek GL 6 / 100 g 5/10 Breskov jogurt GL 6 / 100 g 5.5/10 brokolijevi polpeti GL 6 / 100 g 6/10 buča GL 6 / 100 g 5/10 bučna kaša GL 6 / 100 g 8/10 bučna kremna juha GL 6 / 100 g 5/10 Bučni pire GL 6 / 100 g 7/10 Burmanski čaj z mlekom GL 6 / 100 g 3/10 čerimoja GL 6 / 100 g 8/10 češnja marmelada s chia semeni GL 6 / 100 g 7/10 Charro fižol GL 6 / 100 g 6.5/10 Čičerika dušena v domači paradižnikovi omaki GL 6 / 100 g 9/10 čili namaz GL 6 / 100 g 4/10 Cimetov dodatek GL 6 / 100 g 6/10 Citrus soda GL 6 / 100 g 1/10
Food diary cheat sheet

Brezplačen PDF — 3 str.

Tvoj tedenski prehranski dnevnik

Beleži obroke, glikemično obremenitev in razpoloženje. Vzorce opaziš v 3 tednih.

Brez neželene pošte. Odjavi se kadarkoli.