maslo iz sončničnih semen
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
maslo iz sončničnih semen ima glikemični indeks 35, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 2 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi nuts se maslo iz sončničnih semen uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
maslo iz sončničnih semen je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 7/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Zelo nizka glikemična obremenitev
- ✓ Dober vir beljakovin
- ✓ Visoka vsebnost vlaknin
- ✗ Zelo visoka vsebnost maščob
- ✗ Visoka kalorična vrednost
- ✗ Neznana stopnja predelave
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 617 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 15g |
| Sladkorji (skupaj) | 2.6g |
| Naravni | 2.6g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 8.6g |
| Topne | 2.58g |
| Netopne | 6.02g |
| Beljakovine | 21g |
| Maščobe | 56g |
| Nasičene | 6g |
| Nenasičene | 47g |
| Natrij | 3mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks maslo iz sončničnih semen?
maslo iz sončničnih semen ima glikemični indeks 35, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 2 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je maslo iz sončničnih semen primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
maslo iz sončničnih semen ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako maslo iz sončničnih semen vpliva na krvni sladkor?
maslo iz sončničnih semen ima glikemično obremenitev 2 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →