Nadev iz sončničnih semen
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Nadev iz sončničnih semen ima glikemični indeks 35, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 2 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi nuts se Nadev iz sončničnih semen uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
Nadev iz sončničnih semen je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 7/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Visoka vsebnost zdravih nenasičenih maščob
- ✓ Bogato z vitaminom E
- ✓ Dober vir beljakovin
- ✗ Zmerna kalorična gostota
- ✗ Vsebuje nekaj nasičenih maščob
- ✗ Nizka vsebnost vode
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 617 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 15g |
| Sladkorji (skupaj) | 4g |
| Naravni | 4.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 5g |
| Topne | 0g |
| Netopne | 0g |
| Beljakovine | 17g |
| Maščobe | 56g |
| Nasičene | 6g |
| Nenasičene | 47g |
| Natrij | 5mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Nadev iz sončničnih semen?
Nadev iz sončničnih semen ima glikemični indeks 35, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 2 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je Nadev iz sončničnih semen primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Nadev iz sončničnih semen ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Nadev iz sončničnih semen vpliva na krvni sladkor?
Nadev iz sončničnih semen ima glikemično obremenitev 2 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →