Tahini pasta z limoninim sokom in mangovim pirejem
Nizek GI
GL 5 na 100 g
- Bogato z nenasičenimi maščobami
- Zmerna kalorična gostota
Tahini pasta z limoninim sokom in mangovim pirejem ima glikemični indeks 35 (Nizek).
Posodobljeno 13. apr. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Tahini pasta z limoninim sokom in mangovim pirejem je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 480 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 16 g |
| Sladkorji (skupaj) | 6 g |
| Naravni | 6 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 6 g |
| Topne | 1.8 g |
| Netopne | 4.2 g |
| Beljakovine | 13 g |
| Maščobe | 39 g |
| Nasičene | 6 g |
| Nenasičene | 32 g |
| Natrij | 30 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Bogato z nenasičenimi maščobami
- Vsebuje rastlinske beljakovine
- Zmerna vsebnost vlaknin
- Zmerna kalorična gostota
- Vsebuje nekaj naravnih sladkorjev
- Zmerna stopnja predelave
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Tahini pasta z limoninim sokom in mangovim pirejem?
Tahini pasta z limoninim sokom in mangovim pirejem ima glikemični indeks 35 (Nizek) in glikemično obremenitev 5 na 100 g.
Ali je Tahini pasta z limoninim sokom in mangovim pirejem primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Tahini pasta z limoninim sokom in mangovim pirejem ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Tahini pasta z limoninim sokom in mangovim pirejem vpliva na krvni sladkor?
Tahini pasta z limoninim sokom in mangovim pirejem ima glikemično obremenitev 5 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
- tigrovi oreščki GI 35
-
moka iz tigernutov GI 35 -
mandljevi lističi GI 15 - Domača granola (mandljeva moka, oreščki, semena, meniško sadje) GI 10
- Pražen nesladkan nariban kokos z bučnimi semeni in cimetom brez GI
- Skleda iz naribanega nesladkanega kokosa in kokosovega olja brez GI
- praženo lešnikovo olje brez GI
-
sesekljani praženi mandlji GI 15
Preverite Tahini pasta z limoninim sokom in mangovim pirejem v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
