Tahini pasta z limoninim sokom in mangovim pirejem
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Tahini pasta z limoninim sokom in mangovim pirejem ima glikemični indeks 35, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 5 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi nuts se Tahini pasta z limoninim sokom in mangovim pirejem uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
Tahini pasta z limoninim sokom in mangovim pirejem je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 6.5/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Bogato z nenasičenimi maščobami
- ✓ Vsebuje rastlinske beljakovine
- ✓ Zmerna vsebnost vlaknin
- ✗ Zmerna kalorična gostota
- ✗ Vsebuje nekaj naravnih sladkorjev
- ✗ Zmerna stopnja predelave
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 480 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 16g |
| Sladkorji (skupaj) | 6g |
| Naravni | 6.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 6g |
| Topne | 1.8g |
| Netopne | 4.2g |
| Beljakovine | 13g |
| Maščobe | 39g |
| Nasičene | 6g |
| Nenasičene | 32g |
| Natrij | 30mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Tahini pasta z limoninim sokom in mangovim pirejem?
Tahini pasta z limoninim sokom in mangovim pirejem ima glikemični indeks 35, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 5 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je Tahini pasta z limoninim sokom in mangovim pirejem primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Tahini pasta z limoninim sokom in mangovim pirejem ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Tahini pasta z limoninim sokom in mangovim pirejem vpliva na krvni sladkor?
Tahini pasta z limoninim sokom in mangovim pirejem ima glikemično obremenitev 5 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →