moka iz tigernutov
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
moka iz tigernutov ima glikemični indeks 35, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 19 na 100g ima zmeren vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi nuts se moka iz tigernutov uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
moka iz tigernutov je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 6/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Zelo visoka vsebnost vlaknin
- ✓ Nizki glikemični indeks
- ✓ Brez glutena
- ✗ Zmerna naravna vsebnost sladkorja
- ✗ Relativno visoka gostota kalorij
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 450 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 55g |
| Sladkorji (skupaj) | 20g |
| Naravni | 20.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 20g |
| Topne | 6g |
| Netopne | 14g |
| Beljakovine | 5g |
| Maščobe | 25g |
| Nasičene | 5g |
| Nenasičene | 20g |
| Natrij | 10mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks moka iz tigernutov?
moka iz tigernutov ima glikemični indeks 35, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 19 na 100g ima zmeren vpliv na krvni sladkor.
Ali je moka iz tigernutov primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
moka iz tigernutov ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako moka iz tigernutov vpliva na krvni sladkor?
moka iz tigernutov ima glikemično obremenitev 19 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →