Zamrznjeno mešano jagodičevje in mango

Zamrznjeno mešano jagodičevje in mango

GI 40 · NizekGL 7.5 / skodelica7/10

Nizek GI

40 GI

GL 7.5 na značilna skodelica (150 g) · GL 5 na 100 g

Logi ocena 7/10

Nizek glikemični indeks
Zmerna glikemična obremenitev zaradi manga

Zamrznjeno mešano jagodičevje in mango ima glikemični indeks 40 (Nizek). Ena značilna skodelica (150 g) doda glikemično obremenitev 7.5.

Posodobljeno 4. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako

Namesto tega

Zamrznjene maline
GL 3 na 100 g Ponujajo znatno nižjo glikemično obremenitev v primerjavi z mešanicami na osnovi manga.

Sorodne oblike

Mešanica rdečega sadja
GI 30 · GL 3 na 100 g red

Logi · Upravljanje inzulinske rezistence

Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami

Zamrznjeno mešano jagodičevje in mango je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.

Nadaljuj na spletu

Hranilne vrednosti (na 100g)

55

Kalorije

13 g

Ogljikovi hidrati

0.8 g

Beljakovine

0.3 g

Maščobe

na 100g

Kalorije	55 kcal
Ogljikovi hidrati	13 g
Sladkorji (skupaj)	10 g
Naravni	10 g
Dodani	0 g
Vlaknine	3 g
Topne	1.2 g
Netopne	1.8 g
Beljakovine	0.8 g
Maščobe	0.3 g
Nasičene	0.03 g
Nenasičene	0.2 g
Natrij	1 mg

Stopnja predelave

25%

Minimalna

Zakaj ta ocena?

Nizek glikemični indeks
Dobra vsebnost vlaknin
Brez dodanega sladkorja
Zmerna glikemična obremenitev zaradi manga
Nizka vsebnost beljakovin

Alergeni

Ni navedenih EU-14 alergenov

Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach

Pogosto zastavljena vprašanja

Kakšen je glikemični indeks Zamrznjeno mešano jagodičevje in mango?

Zamrznjeno mešano jagodičevje in mango ima glikemični indeks 40 (Nizek). Ena značilna skodelica (150 g) ima glikemično obremenitev 7.5; na 100 g je glikemična obremenitev 5.

Ali je Zamrznjeno mešano jagodičevje in mango primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?

Zamrznjeno mešano jagodičevje in mango ima nizek glikemični indeks (40), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.

Kako Zamrznjeno mešano jagodičevje in mango vpliva na krvni sladkor?

Zamrznjeno mešano jagodičevje in mango ima glikemično obremenitev 5 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.

Preverite Zamrznjeno mešano jagodičevje in mango v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.

Food diary cheat sheet

Brezplačen PDF — 3 str.

Tvoj tedenski prehranski dnevnik

Beleži obroke, glikemično obremenitev in razpoloženje. Vzorce opaziš v 3 tednih.

Brez neželene pošte. Odjavi se kadarkoli.