Mešanica rdečega sadja
Nizek GI
GL 4.5 na značilna skodelica (150 g) · GL 3 na 100 g
- Visoka vsebnost antioksidantov
- Zmeren naravni vsebnost sladkorja
Mešanica rdečega sadja ima glikemični indeks 30 (Nizek). Ena značilna skodelica (150 g) doda glikemično obremenitev 4.5.
Posodobljeno 17. nov. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Sorodne oblike
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Mešanica rdečega sadja je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 45 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 10 g |
| Sladkorji (skupaj) | 7 g |
| Naravni | 7 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 2.5 g |
| Topne | 0.8 g |
| Netopne | 1.8 g |
| Beljakovine | 1 g |
| Maščobe | 0.3 g |
| Nasičene | 0.03 g |
| Nenasičene | 0.1 g |
| Natrij | 1 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Visoka vsebnost antioksidantov
- Nizek glikemični indeks
- Bogato z vlakninami
- Zmeren naravni vsebnost sladkorja
- Nizka vsebnost beljakovin
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Mešanica rdečega sadja?
Mešanica rdečega sadja ima glikemični indeks 30 (Nizek). Ena značilna skodelica (150 g) ima glikemično obremenitev 4.5; na 100 g je glikemična obremenitev 3.
Ali je Mešanica rdečega sadja primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Mešanica rdečega sadja ima nizek glikemični indeks (30), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Mešanica rdečega sadja vpliva na krvni sladkor?
Mešanica rdečega sadja ima glikemično obremenitev 3 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite Mešanica rdečega sadja v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
