bučna kremna juha
Srednji GI
GL 6 na 100 g
- Vsebuje vlaknine iz buč
- Vsebuje smetano (nasičene maščobe)
bučna kremna juha ima glikemični indeks 55 (Zmeren).
Posodobljeno 12. sep. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
bučna kremna juha je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 85 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 10 g |
| Sladkorji (skupaj) | 4.5 g |
| Naravni | 4.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 2.2 g |
| Topne | 0.7 g |
| Netopne | 1.5 g |
| Beljakovine | 1.5 g |
| Maščobe | 4.5 g |
| Nasičene | 2.5 g |
| Nenasičene | 2 g |
| Natrij | 320 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje vlaknine iz buč
- Vir vitamina A
- Zmerna glikemična obremenitev
- Vsebuje smetano (nasičene maščobe)
- Zmerna vsebnost natrija
- Zmerna stopnja obdelave
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks bučna kremna juha?
bučna kremna juha ima glikemični indeks 55 (Zmeren) in glikemično obremenitev 6 na 100 g.
Ali je bučna kremna juha primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
bučna kremna juha ima zmeren glikemični indeks (55). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Kako bučna kremna juha vpliva na krvni sladkor?
bučna kremna juha ima glikemično obremenitev 6 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite bučna kremna juha v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
