짬뽕국 (Jjamppong Soup)
Srednji GI
GL 5 na 100 g
- Contains vegetables and seafood
- High sodium content
짬뽕국 (Jjamppong Soup) ima glikemični indeks 60 (Zmeren).
Posodobljeno 27. maj 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
짬뽕국 (Jjamppong Soup) je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 70 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 9 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1 g |
| Naravni | 1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 1 g |
| Topne | 0.3 g |
| Netopne | 0.7 g |
| Beljakovine | 4 g |
| Maščobe | 2 g |
| Nasičene | 0.5 g |
| Nenasičene | 1 g |
| Natrij | 700 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Contains vegetables and seafood
- Moderate protein content
- High sodium content
- Contains refined noodles
- Moderate processing level
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks 짬뽕국 (Jjamppong Soup)?
짬뽕국 (Jjamppong Soup) ima glikemični indeks 60 (Zmeren) in glikemično obremenitev 5 na 100 g.
Ali je 짬뽕국 (Jjamppong Soup) primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
짬뽕국 (Jjamppong Soup) ima zmeren glikemični indeks (60). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Kako 짬뽕국 (Jjamppong Soup) vpliva na krvni sladkor?
짬뽕국 (Jjamppong Soup) ima glikemično obremenitev 5 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite 짬뽕국 (Jjamppong Soup) v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
