azijska sezamova preliv
Nizek GI
GL 0.9 na značilna žlica (15 g) · GL 6 na 100 g
- zmeren glikemični indeks
- visoka vsebnost natrija
azijska sezamova preliv ima glikemični indeks 40 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) doda glikemično obremenitev 0.9.
Posodobljeno 3. feb. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 1 na 100 g It is lower in sodium and added sugars while offering healthy fats and fiber from sesame.
tahini limonin začimbni preliv - GL 1 na 100 g It provides healthy monounsaturated fats, fiber, and less sodium compared to soy-sesame dressings.
avokadov dip z limeto in zelišči - GL 2 na 100 g It offers umami flavor with less sodium, no added sugar, and gut-friendly fermented miso.
sojina omaka z zmanjšano vsebnostjo natrija in manj sladkorja
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
azijska sezamova preliv je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 350 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 15 g |
| Sladkorji (skupaj) | 10 g |
| Naravni | 2 g |
| Dodani | 8 g |
| Vlaknine | 1 g |
| Topne | 0.3 g |
| Netopne | 0.7 g |
| Beljakovine | 2 g |
| Maščobe | 32 g |
| Nasičene | 4 g |
| Nenasičene | 28 g |
| Natrij | 1200 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- zmeren glikemični indeks
- visoka vsebnost nenasičenih maščob
- vsebuje nekaj vlaknin
- visoka vsebnost natrija
- vsebuje dodane sladkorje
- zmerno visoka kalorična vrednost
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks azijska sezamova preliv?
azijska sezamova preliv ima glikemični indeks 40 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) ima glikemično obremenitev 0.9; na 100 g je glikemična obremenitev 6.
Ali je azijska sezamova preliv primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
azijska sezamova preliv ima nizek glikemični indeks (40), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako azijska sezamova preliv vpliva na krvni sladkor?
azijska sezamova preliv ima glikemično obremenitev 6 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite azijska sezamova preliv v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
