sojina omaka z zmanjšano vsebnostjo natrija in manj sladkorja
Nizek GI
GL 0.3 na značilna žlica (15 g) · GL 2 na 100 g
- zmanjšana vsebnost natrija
- še vedno vsebuje dodan sladkor
sojina omaka z zmanjšano vsebnostjo natrija in manj sladkorja ima glikemični indeks 30 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) doda glikemično obremenitev 0.3.
Posodobljeno 22. okt. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Sorodne oblike
- GI 20 · GL 1 na 100 g herb
Zeliščni preliv - GI 35 · GL 3 na 100 g garlic expressions
Česnov preliv - GI 35 · GL 3 na 100 g low fat
Lahka prelivna omaka - Southwest prelivGI 35 · GL 3 na 100 g southwest
- Sylt prelivGI 35 · GL 3 na 100 g sylter
- GI 40 · GL 5 na 100 g hamburger
Hamburger preliv - GI 40 · GL 7 na 100 g creamypoppyseed
kremna prelivka iz makovih semen
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
sojina omaka z zmanjšano vsebnostjo natrija in manj sladkorja je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 60 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 8 g |
| Sladkorji (skupaj) | 3 g |
| Naravni | 1 g |
| Dodani | 2 g |
| Vlaknine | 0.5 g |
| Topne | 0.2 g |
| Netopne | 0.4 g |
| Beljakovine | 4 g |
| Maščobe | 1 g |
| Nasičene | 0.2 g |
| Nenasičene | 0.8 g |
| Natrij | 1800 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- zmanjšana vsebnost natrija
- manj dodanega sladkorja
- vsebuje nekaj beljakovin
- še vedno vsebuje dodan sladkor
- predelan sestavek
- visoka vsebnost natrija v primerjavi z naravno hrano
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks sojina omaka z zmanjšano vsebnostjo natrija in manj sladkorja?
sojina omaka z zmanjšano vsebnostjo natrija in manj sladkorja ima glikemični indeks 30 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) ima glikemično obremenitev 0.3; na 100 g je glikemična obremenitev 2.
Ali je sojina omaka z zmanjšano vsebnostjo natrija in manj sladkorja primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
sojina omaka z zmanjšano vsebnostjo natrija in manj sladkorja ima nizek glikemični indeks (30), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako sojina omaka z zmanjšano vsebnostjo natrija in manj sladkorja vpliva na krvni sladkor?
sojina omaka z zmanjšano vsebnostjo natrija in manj sladkorja ima glikemično obremenitev 2 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite sojina omaka z zmanjšano vsebnostjo natrija in manj sladkorja v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
