Živila brez arašidi
10.810 živil
Živila brez arašidov ali sestavin iz arašidov, vključno z arašidovim oljem in maslom. Oreščki so ločena skupina alergenov. Vsako živilo na tem seznamu je razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej, zato so najboljše izbire za krvni sladkor na vrhu. Odprite živilo za obremenitev po porciji, hranilne vrednosti in alternative.
Prikazana so le živila z zaključenim pregledom alergenov.
Razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej.
sok brusnice Srednji GI 57 GL 7 / 100 g 3/10 
Sok iz koncentrata banane Srednji GI 55 GL 7 / 100 g 4.5/10 
Sok iz sliv Nizek GI 43 GL 7 / 100 g 5/10 
sok sladkorne pese Srednji GI 64 GL 7 / 100 g 4/10 
solata iz leče in kvinoje z zelenjavo in zelišči Nizek GI 35 GL 7 / 100 g 8/10 
Sončnični polpet na rastlinski osnovi Nizek GI 45 GL 7 / 100 g 5/10 
špagetni obroči Srednji GI 55 GL 7 / 100 g 5.5/10 
Squirt soda Srednji GI 63 GL 7 / 100 g 1/10 
stevija Nizek GI 7 GL 7 / 100 g 9/10 Stracciatella skuta Nizek GI 45 GL 7 / 100 g 4/10 
Suhi črni grah Nizek GI 33 GL 7 / 100 g 9/10 
Surimi pasta Nizek GI 50 GL 7 / 100 g 4/10 sushi rakovica Nizek GI 50 GL 7 / 100 g 4/10 sveža mangova salsa Nizek GI 51 GL 7 / 100 g 8.5/10 Sveže borovnice (zdrobljene) Nizek GI 53 GL 7 / 100 g 9/10 
Svinjski kotlet Srednji GI 55 GL 7 / 100 g 4/10 
taco omaka Nizek GI 50 GL 7 / 100 g 4/10 
testenine iz čičerike z začimbami Nizek GI 35 GL 7 / 100 g 8/10 
testenine iz leče z nizko vsebnostjo sladkorja v paradižnikovi omaki Nizek GI 35 GL 7 / 100 g 8/10 
testo za piškote iz čičerike (z oreščkovim maslom, stevijo/monk sadjem) Nizek GI 30 GL 7 / 100 g 6.5/10 
tonik voda Visok GI 75 GL 7 / 100 g 2/10 
veganska mešanica iz čičerikine moke Nizek GI 35 GL 7 / 100 g 7/10 
veganske zelje sarme Nizek GI 38 GL 7 / 100 g 8/10 
Veganski beljakovinski prašek lešnik-nougat okus Nizek GI 40 GL 7 / 100 g 8/10 
Vegetarijanski polpet (na osnovi fižola) Nizek GI 35 GL 7 / 100 g 7/10 
veliki severni fižol Nizek GI 31 GL 7 / 100 g 8.5/10 
veliki severni fižol Nizek GI 31 GL 7 / 100 g 9/10 Vinea Srednji GI 65 GL 7 / 100 g 3/10 
Worcesterska omaka Nizek GI 35 GL 7 / 100 g 4/10 Začimbna mešanica Nizek GI 20 GL 7 / 100 g 3/10 
zamrznjeno posušene acai jagode Nizek GI 15 GL 7 / 100 g 8/10 
zelene fižol v testu Nizek GI 45 GL 7 / 100 g 6.5/10 Zelenjavna ponev s krompirjem Srednji GI 60 GL 7 / 100 g 6/10 Zelenjavna solata s krutoni Srednji GI 55 GL 7 / 100 g 6/10 
Zelenjavna solata z majonezo Srednji GI 55 GL 7 / 100 g 6/10 zelenjavna torta Nizek GI 48 GL 7 / 100 g 6/10 
Zelenjavne kroglice Nizek GI 40 GL 7 / 100 g 7/10 
Zelenjavni polpet s črnim fižolom Nizek GI 35 GL 7 / 100 g 7/10 
zmečkane fižol Nizek GI 35 GL 7 / 100 g 9/10 바지락 수제비 (Clam Hand-torn Noodle Soup) Srednji GI 60 GL 7 / 100 g 5/10 Kaljena leča Nizek GI 32 GL 7.1 / 100 g 9/10 malai kofta Nizek GI 45 GL 7.1 / 100 g 4.8/10 Orangina Srednji GI 63 GL 7.1 / 100 g 2/10 
Topna koruzna vlakna Nizek GI 10 GL 7.1 / 100 g 8/10 grah Nizek GI 51 GL 7.2 / 100 g 8.5/10 
marmelada iz pomaranče in chia semen Nizek GI 40 GL 7.2 / 100 g 7/10 
Nori morske alge Nizek GI 15 GL 7.3 / 100 g 6/10 
lovorjev list Nizek GI 15 GL 7.3 / 100 g 8/10 
tahini Nizek GI 35 GL 7.3 / 100 g 8.6/10 Smirnoff Ice Red, White & Berry Visok GI 70 GL 7.4 / 100 g 1/10 vložen mango Nizek GI 45 GL 7.4 / 100 g 5.8/10 Grahova vlaknina Nizek GI 10 GL 7.5 / 100 g 8/10 
kisla drobnjakova začimba Nizek GI 30 GL 7.5 / 100 g 3/10 
mleti čili Nizek GI 15 GL 7.5 / 100 g 9/10 Vlaknine sladkorne pese Nizek GI 10 GL 7.5 / 100 g 8/10 
zamrznjena suha blitva Nizek GI 15 GL 7.5 / 100 g 9/10 
piment Nizek GI 15 GL 7.6 / 100 g 9/10 Dušena jabolka Nizek GI 45 GL 7.6 / 100 g 5/10 
Čičerika Nizek GI 28 GL 7.7 / 100 g 8/10 
Borovnice Nizek GI 53 GL 7.7 / 100 g 8/10 Mača Nizek GI 20 GL 7.7 / 100 g 9/10 
Matcha Nizek GI 20 GL 7.7 / 100 g 9/10 
Svež ananas Srednji GI 59 GL 7.7 / 100 g 6/10 
svež ananas, narezan Srednji GI 59 GL 7.7 / 100 g 7/10 
zlati kivi Nizek GI 50 GL 7.9 / 100 g 7/10 
Grah Nizek GI 51 GL 8 / 100 g 8/10 
ajdova kaša Nizek GI 45 GL 8 / 100 g 8/10 
Ajdove palačinke z zelenjavo in feto Nizek GI 45 GL 8 / 100 g 7.5/10 
Albariño grozdje Nizek GI 46 GL 8 / 100 g 7/10 
Ananasovi koščki v konzervi Srednji GI 59 GL 8 / 100 g 4/10 beli fižol Nizek GI 31 GL 8 / 100 g 9/10 Besan chilla Nizek GI 35 GL 8 / 100 g 7/10 bircher muesli Nizek GI 45 GL 8 / 100 g 7/10 Brownie s kokosovo moko, jajci in surovim kakavom v prahu Nizek GI 30 GL 8 / 100 g 6/10 
Burger omaka Nizek GI 45 GL 8 / 100 g 3/10 
Cele golobje grah Nizek GI 32 GL 8 / 100 g 9/10 Česnov pire Nizek GI 30 GL 8 / 100 g 8/10 chana masala Nizek GI 35 GL 8 / 100 g 7/10 
chilla testo Nizek GI 35 GL 8 / 100 g 7/10 
čičerikin polpet Nizek GI 35 GL 8 / 100 g 7/10 
čili kosmiči Nizek GI 15 GL 8 / 100 g 8/10 
citrusno-ingverjev glazura Nizek GI 45 GL 8 / 100 g 6.5/10 
Coco Rich grozdna pijača Srednji GI 65 GL 8 / 100 g 1.5/10 
Čokoladni puding Nizek GI 35 GL 8 / 100 g 2/10 
country fried steak Srednji GI 55 GL 8 / 100 g 4.5/10 črnooki fižol Nizek GI 33 GL 8 / 100 g 8/10 dagnje v tempuri Srednji GI 55 GL 8 / 100 g 5/10 
dhokla Nizek GI 35 GL 8 / 100 g 8/10 
dunajski zrezek Srednji GI 55 GL 8 / 100 g 5/10 Espelette poper Nizek GI 15 GL 8 / 100 g 8/10 
Farinata Nizek GI 35 GL 8 / 100 g 7/10 
Farinata Nizek GI 35 GL 8 / 100 g 7/10 
fermentirana fižolova pasta Nizek GI 33 GL 8 / 100 g 4/10 fižolova mast Nizek GI 35 GL 8 / 100 g 6/10 Frankfurtski venec Srednji GI 55 GL 8 / 100 g 4/10 
gochujang pasta Nizek GI 35 GL 8 / 100 g 6/10 
grozdni mošt Srednji GI 55 GL 8 / 100 g 5/10 
guavin sok Srednji GI 65 GL 8 / 100 g 6/10 
Hrenova omaka Nizek GI 50 GL 8 / 100 g 3.5/10 
imitacijski rakov palček Nizek GI 50 GL 8 / 100 g 4.5/10 
