Živila brez arašidi
6633 živil
Živila brez arašidov ali sestavin iz arašidov, vključno z arašidovim oljem in maslom. Oreščki so ločena skupina alergenov. Vsako živilo na tem seznamu je razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej, zato so najboljše izbire za krvni sladkor na vrhu. Odprite živilo za obremenitev po porciji, hranilne vrednosti in alternative.
Prikazana so le živila z zaključenim pregledom alergenov.
Razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej.
ajdov baget Srednji GI 65 GL 31 / 100 g 4/10 
angleški mafini Visok GI 70 GL 31 / 100 g 3/10 
Hot dog štručka s semeni in pirino moko Srednji GI 65 GL 31 / 100 g 4/10 
Koruzna arepa Visok GI 70 GL 31 / 100 g 5/10 
krekerji iz kaljenih polnozrnatih žit Nizek GI 45 GL 31 / 100 g 6/10 
Kresovski kruh Srednji GI 65 GL 31 / 100 g 4.5/10 
kroasan testo Visok GI 70 GL 31 / 100 g 2/10 
krompirček Visok GI 75 GL 31 / 100 g 3/10 
Lahki pirin kruh Srednji GI 65 GL 31 / 100 g 4/10 
libanonski kruh Srednji GI 57 GL 31 / 100 g 3/10 
Nixtamalizirano koruzno testo Srednji GI 69 GL 31 / 100 g 4.5/10 
Oljni kruh Srednji GI 65 GL 31 / 100 g 4.5/10 
parjene cmoke Visok GI 70 GL 31 / 100 g 3/10 
Pečeni krompirček Visok GI 75 GL 31 / 100 g 4/10 
Pekan danska pecivo Srednji GI 65 GL 31 / 100 g 2/10 
Pita kruh Srednji GI 57 GL 31 / 100 g 3/10 
polnozrnate pšenične penne testenine Nizek GI 45 GL 31 / 100 g 7/10 
Polnozrnate špagete Nizek GI 45 GL 31 / 100 g 6/10 
polnozrnati pšenični soba rezanci Nizek GI 45 GL 31 / 100 g 6/10 
polovica večzrnatega bagla Srednji GI 65 GL 31 / 100 g 4/10 
Pomarančni preliv Visok GI 70 GL 31 / 100 g 2/10 
pšenična moka emmer Nizek GI 45 GL 31 / 100 g 7/10 
pšenična tortilja Srednji GI 62 GL 31 / 100 g 4/10 
rezina kruha iz mešane moke Srednji GI 65 GL 31 / 100 g 4/10 
Rustikalni kruh Srednji GI 65 GL 31 / 100 g 4/10 
sladkana kakavova krema Srednji GI 55 GL 31 / 100 g 2.5/10 
Sladko testo Srednji GI 65 GL 31 / 100 g 2/10 
Sladko-kisla omaka Visok GI 70 GL 31 / 100 g 2/10 
Sladko-kisla pomaka za pomakanje Visok GI 70 GL 31 / 100 g 2/10 
sladkorni trs Nizek GI 43 GL 31 / 100 g 2/10 
testenine iz polnozrnate pšenice (orzo ali stelline oblika) Nizek GI 45 GL 31 / 100 g 7.5/10 
Testenine iz temne pšenice Nizek GI 45 GL 31 / 100 g 6/10 
valovite pomfrite Visok GI 75 GL 31 / 100 g 3/10 
Večerný chlebík kruh Srednji GI 65 GL 31 / 100 g 5/10 
Žepni kruh Srednji GI 57 GL 31 / 100 g 4/10 
črni riž Nizek GI 42 GL 31.5 / 100 g 8/10 
Datelj Nizek GI 42 GL 31.5 / 100 g 4/10 
kosmi datelj Nizek GI 42 GL 31.5 / 100 g 5/10 
Kurma dateljna Nizek GI 42 GL 31.5 / 100 g 5/10 
Običajni datlji Nizek GI 42 GL 31.5 / 100 g 4/10 
Suha dateljna Nizek GI 42 GL 31.5 / 100 g 5/10 
100% ajdovi rezanci (soba) Nizek GI 45 GL 32 / 100 g 6/10 
arepa Visok GI 70 GL 32 / 100 g 5/10 
Bageta z maslom in zelišči Visok GI 75 GL 32 / 100 g 3/10 
bananin čips Srednji GI 55 GL 32 / 100 g 2/10 
česnov baget Visok GI 70 GL 32 / 100 g 2.5/10 
dehidrirani pomarančni prašek Nizek GI 40 GL 32 / 100 g 4/10 
Durum pšenični zdrob Nizek GI 44 GL 32 / 100 g 4/10 
Durum testenine Nizek GI 45 GL 32 / 100 g 5/10 
filo testo Srednji GI 57 GL 32 / 100 g 3/10 
Galbusera Zero Più biscotti Nizek GI 45 GL 32 / 100 g 4/10 
hamburger štručka s kislim testom Srednji GI 65 GL 32 / 100 g 5/10 
Kassava Visok GI 85 GL 32 / 100 g 3/10 
Khorasan pšenica Nizek GI 45 GL 32 / 100 g 7.5/10 
kremni danski rogljiček Visok GI 70 GL 32 / 100 g 2/10 
M&ms čokoladne bonbone Nizek GI 45 GL 32 / 100 g 1/10 
maca v prahu Nizek GI 45 GL 32 / 100 g 6/10 
okus šunke in kreme Visok GI 70 GL 32 / 100 g 1.5/10 
palčka francoskega toasta Visok GI 70 GL 32 / 100 g 2.5/10 
palmin sladkor Nizek GI 35 GL 32 / 100 g 2/10 
pšenična testenina iz spelte Nizek GI 45 GL 32 / 100 g 6.5/10 
semena ptičjega jezika Nizek GI 45 GL 32 / 100 g 5/10 
Sveže koruzno testo Visok GI 70 GL 32 / 100 g 4/10 
Tandoori roti Srednji GI 62 GL 32 / 100 g 5/10 
tequila aroma Visok GI 70 GL 32 / 100 g 1/10 
testenine iz polnozrnate moke rotini Nizek GI 45 GL 32 / 100 g 7/10 
Testenine iz rjave pšenice Nizek GI 45 GL 32 / 100 g 7/10 
Testo za pogaca Visok GI 70 GL 32 / 100 g 2/10 
zamrznjeno posušeno sadje Nizek GI 40 GL 32 / 100 g 7/10 
zdrobljena pšenica Nizek GI 45 GL 32 / 100 g 7/10 
12-žitni bagel Srednji GI 65 GL 33 / 100 g 5/10 
Bela koruzna torta Visok GI 75 GL 33 / 100 g 4/10 
čebulni obroči Visok GI 75 GL 33 / 100 g 3/10 
Char siu omaka Srednji GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 
Čips s papriko Srednji GI 65 GL 33 / 100 g 4/10 
čokoladni canelé Srednji GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 
Domači ovseni stožec z minimalnim sladilom Nizek GI 50 GL 33 / 100 g 7/10 
kama kroglice Srednji GI 60 GL 33 / 100 g 3/10 
kari roux Srednji GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 
kisli kruh angleški mafini Visok GI 70 GL 33 / 100 g 4/10 
kokosova polnilo Srednji GI 60 GL 33 / 100 g 2.5/10 
Koncentrat pomarančnega soka Srednji GI 65 GL 33 / 100 g 3/10 
korenčkovo kruh Srednji GI 65 GL 33 / 100 g 4/10 
krem iz mleka Srednji GI 65 GL 33 / 100 g 1/10 
kremni sirni obliv Srednji GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 
lahki prašek za omako z zmanjšano vsebnostjo soli Srednji GI 60 GL 33 / 100 g 3/10 
mešanica za peko iz polnozrnate ržene moke Nizek GI 50 GL 33 / 100 g 7/10 
mešanica za ranch dip Srednji GI 60 GL 33 / 100 g 2/10 
orehova pita Srednji GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 
ovitek iz polnozrnate pira Srednji GI 55 GL 33 / 100 g 7/10 
ovseni kosmiči z B vitamini Srednji GI 55 GL 33 / 100 g 7.5/10 
pečeni čips iz leče Srednji GI 55 GL 33 / 100 g 5/10 
Philadelphia semena hrustljavi Srednji GI 60 GL 33 / 100 g 4/10 
polnilo iz ključne limete Srednji GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 Polnozrnata fresella Srednji GI 55 GL 33 / 100 g 7/10 Polnozrnate pirine lazanje Nizek GI 50 GL 33 / 100 g 7/10 
polnozrnati müsli s suhim sadjem Nizek GI 50 GL 33 / 100 g 7.5/10 
pralinina masa Srednji GI 60 GL 33 / 100 g 2/10 
prigrizek iz datljev in kakava Nizek GI 50 GL 33 / 100 g 5/10 
puri Srednji GI 65 GL 33 / 100 g 3.5/10 
