čili kosmiči
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
čili kosmiči ima glikemični indeks 15, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 8 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi vegetables se čili kosmiči uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
čili kosmiči je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 8/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ visoka vsebnost vlaknin
- ✓ nizek glikemični indeks in obremenitev
- ✓ brez dodanih sladkorjev
- ✗ zmerno visoka kalorična gostota
- ✗ vsebuje nekaj nasičenih maščob
- ✗ predelano (posušeno in mletje)
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 370 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 56g |
| Sladkorji (skupaj) | 10g |
| Naravni | 10.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 27g |
| Topne | 8.1g |
| Netopne | 18.9g |
| Beljakovine | 12g |
| Maščobe | 13g |
| Nasičene | 2.1g |
| Nenasičene | 10.9g |
| Natrij | 60mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks čili kosmiči?
čili kosmiči ima glikemični indeks 15, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 8 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je čili kosmiči primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
čili kosmiči ima nizek glikemični indeks (15), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako čili kosmiči vpliva na krvni sladkor?
čili kosmiči ima glikemično obremenitev 8 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →