Vlaknine sladkorne pese
Nizek GI
GL 7.5 na 100 g
- Izjemno visoka vsebnost vlaknin
- Zmerno predelano
Vlaknine sladkorne pese ima glikemični indeks 10 (Nizek).
Posodobljeno 14. jun. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike prehranske vlaknine
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Vlaknine sladkorne pese je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 180 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 75 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1 g |
| Naravni | 1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 75 g |
| Topne | 10 g |
| Netopne | 65 g |
| Beljakovine | 6 g |
| Maščobe | 0.5 g |
| Nasičene | 0.1 g |
| Nenasičene | 0.4 g |
| Natrij | 50 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Izjemno visoka vsebnost vlaknin
- Zelo nizek glikemični indeks
- Minimalna vsebnost sladkorja
- Zmerno predelano
- Nizka vsebnost vitaminov in mineralov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Vlaknine sladkorne pese?
Vlaknine sladkorne pese ima glikemični indeks 10 (Nizek) in glikemično obremenitev 7.5 na 100 g.
Ali je Vlaknine sladkorne pese primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Vlaknine sladkorne pese ima nizek glikemični indeks (10), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika prehranske vlaknine ima najnižjo glikemično obremenitev?
Vlaknine sladkorne pese ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami prehranske vlaknine v tej bazi (7.5 na 100 g).
Preverite Vlaknine sladkorne pese v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
