sok sladkorne pese
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
sok sladkorne pese ima glikemični indeks 64, kar ga uvršča med živila z zmernim GI. Z glikemično obremenitvijo 7 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi beverages se sok sladkorne pese uvršča nad povprečjem po glikemičnem indeksu.
sok sladkorne pese je primeren v zmernih količinah za osebe, ki spremljajo ravni sladkorja.
Logi Ocena: 4/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ nizka vsebnost kalorij
- ✓ majhna količina maščob
- ✗ povprečni glikemični indeks
- ✗ nizka vsebnost vlaknin
- ✗ možna visoka stopnja predelave
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 45 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 11g |
| Sladkorji (skupaj) | 9.5g |
| Naravni | 9.5g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 0.2g |
| Topne | 0.1g |
| Netopne | 0.1g |
| Beljakovine | 0.5g |
| Maščobe | 0g |
| Nasičene | 0g |
| Nenasičene | 0g |
| Natrij | 30mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks sok sladkorne pese?
sok sladkorne pese ima glikemični indeks 64, kar ga uvršča med živila z zmernim GI. Z glikemično obremenitvijo 7 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je sok sladkorne pese primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
sok sladkorne pese ima zmeren glikemični indeks (64). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Kako sok sladkorne pese vpliva na krvni sladkor?
sok sladkorne pese ima glikemično obremenitev 7 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →