citrusno-ingverjev glazura
Nizek GI
GL 1.2 na značilna žlica (15 g) · GL 8 na 100 g
- vsebuje zdrave nenasičene maščobe
- vsebuje dodan sladkor
citrusno-ingverjev glazura ima glikemični indeks 45 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) doda glikemično obremenitev 1.2.
Posodobljeno 20. okt. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Klasična vinaigreta
- brez GI
Klasična vinaigreta - GI 40 · GL 7 na 100 g raspberry
malinov vinigret - ingverjev in medeni prelivGI 55 · GL 13.8 na 100 g gingerhoney
- GI 55 · GL 15 na 100 g chipotle honey
chipotle medeni preliv - GI 55 · GL 15 na 100 g maple bourbon
javorjev bourbon preliv - brez GI balsamicflaxseed
balzamični preliv z lanenim oljem in zelišči - Emulzija s koriandrom in limeto z avokadovim oljembrez GI lemoncilantro
- +4 več
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
citrusno-ingverjev glazura je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 110 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 18 g |
| Sladkorji (skupaj) | 16 g |
| Naravni | 12 g |
| Dodani | 4 g |
| Vlaknine | 0.5 g |
| Topne | 0.2 g |
| Netopne | 0.4 g |
| Beljakovine | 0.5 g |
| Maščobe | 4 g |
| Nasičene | 0.6 g |
| Nenasičene | 3.4 g |
| Natrij | 5 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- vsebuje zdrave nenasičene maščobe
- nizka vsebnost natrija
- vsebuje antioksidante iz citrusov in ingverja
- vsebuje dodan sladkor
- zmeren glikemični indeks
- nizka vsebnost vlaknin
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks citrusno-ingverjev glazura?
citrusno-ingverjev glazura ima glikemični indeks 45 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) ima glikemično obremenitev 1.2; na 100 g je glikemična obremenitev 8.
Ali je citrusno-ingverjev glazura primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
citrusno-ingverjev glazura ima nizek glikemični indeks (45), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Klasična vinaigreta ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Klasična vinaigreta v tej bazi ima malinov vinigret najnižjo glikemično obremenitev (7 na 100 g).
Preverite citrusno-ingverjev glazura v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
