svež ananas, narezan
Srednji GI
GL 7.7 na 100 g
- bogat z vitaminom C
- zmeren glikemični indeks
svež ananas, narezan ima glikemični indeks 59, enak kot navadni Svež ananas (59).
Posodobljeno 25. nov. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Svež ananas
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
svež ananas, narezan je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 50 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 13.1 g |
| Sladkorji (skupaj) | 9.9 g |
| Naravni | 9.9 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 1.4 g |
| Topne | 0.4 g |
| Netopne | 1 g |
| Beljakovine | 0.5 g |
| Maščobe | 0.1 g |
| Nasičene | 0 g |
| Nenasičene | 0.1 g |
| Natrij | 1 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- bogat z vitaminom C
- vsebuje naravna vlakna
- nizek v maščobah
- zmeren glikemični indeks
- relativno visoka vsebnost naravnega sladkorja
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks svež ananas, narezan?
svež ananas, narezan ima glikemični indeks 59 (Zmeren) in glikemično obremenitev 7.7 na 100 g.
Ali je svež ananas, narezan primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
svež ananas, narezan ima zmeren glikemični indeks (59). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Katera oblika Svež ananas ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Svež ananas v tej bazi ima Pečen ananas najnižjo glikemično obremenitev (7 na 100 g).
Preverite svež ananas, narezan v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
