Pečen ananas
Srednji GI
GL 7 na 100 g
- Dober vir vitamina C
- Zmeren glikemični indeks
Pečen ananas ima glikemični indeks 59, enak kot navadni Svež ananas (59).
Posodobljeno 17. jun. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Svež ananas
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Pečen ananas je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 50 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 13 g |
| Sladkorji (skupaj) | 10 g |
| Naravni | 10 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 1.4 g |
| Topne | 0.4 g |
| Netopne | 1 g |
| Beljakovine | 0.5 g |
| Maščobe | 0.1 g |
| Nasičene | 0 g |
| Nenasičene | 0.1 g |
| Natrij | 1 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Dober vir vitamina C
- Malo maščob
- Brez dodanega sladkorja
- Zmeren glikemični indeks
- Zmerna vsebnost naravnih sladkorjev
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Pečen ananas?
Pečen ananas ima glikemični indeks 59 (Zmeren) in glikemično obremenitev 7 na 100 g.
Ali je Pečen ananas primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Pečen ananas ima zmeren glikemični indeks (59). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Katera oblika Svež ananas ima najnižjo glikemično obremenitev?
Pečen ananas ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami Svež ananas v tej bazi (7 na 100 g).
Preverite Pečen ananas v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
