tonik voda
Visok GI
GL 28 na značilna pločevinka (400 g) · GL 7 na 100 g
- Hidratantna vodna osnova
- Visoka vsebnost dodanega sladkorja
tonik voda ima glikemični indeks 75 (Visok). Ena značilna pločevinka (400 g) doda glikemično obremenitev 28.
Posodobljeno 2. apr. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
tonik voda je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 35 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 9 g |
| Sladkorji (skupaj) | 8.9 g |
| Naravni | 0 g |
| Dodani | 8.9 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 0 g |
| Maščobe | 0 g |
| Nasičene | 0 g |
| Nenasičene | 0 g |
| Natrij | 2 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Hidratantna vodna osnova
- Nizka kalorična gostota na porcijo
- Visoka vsebnost dodanega sladkorja
- Visok glikemični indeks
- Ničelna hranilna vrednost
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks tonik voda?
tonik voda ima glikemični indeks 75 (Visok). Ena značilna pločevinka (400 g) ima glikemično obremenitev 28; na 100 g je glikemična obremenitev 7.
Ali je tonik voda primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
tonik voda ima visok glikemični indeks (75). Osebe z inzulinsko rezistenco morajo omejiti njegovo uživanje.
Kako tonik voda vpliva na krvni sladkor?
tonik voda ima glikemično obremenitev 7 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite tonik voda v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
