zelenjavna torta
Nizek GI
GL 7 na 100 g
- Vsebuje mešano zelenjavo
- Zmerna vsebnost natrija
zelenjavna torta ima glikemični indeks 48 (Nizek).
Posodobljeno 23. sep. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
zelenjavna torta je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 140 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 16 g |
| Sladkorji (skupaj) | 3.5 g |
| Naravni | 3 g |
| Dodani | 0.5 g |
| Vlaknine | 3.2 g |
| Topne | 1.1 g |
| Netopne | 2.1 g |
| Beljakovine | 5 g |
| Maščobe | 6 g |
| Nasičene | 1.2 g |
| Nenasičene | 4.8 g |
| Natrij | 380 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje mešano zelenjavo
- Zmerna vsebnost vlaknin
- Nižji glikemični indeks kot pri običajnih tortah
- Zmerna vsebnost natrija
- Vsebuje rafinirano moko
- Vsebuje dodane sladkorje ali predelane sestavine
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks zelenjavna torta?
zelenjavna torta ima glikemični indeks 48 (Nizek) in glikemično obremenitev 7 na 100 g.
Ali je zelenjavna torta primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
zelenjavna torta ima nizek glikemični indeks (48), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako zelenjavna torta vpliva na krvni sladkor?
zelenjavna torta ima glikemično obremenitev 7 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite zelenjavna torta v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
