grozdni mošt
Srednji GI
GL 12 na značilna skodelica (150 g) · GL 8 na 100 g
- naravni sadni sladkorji
- zmeren glikemični indeks
grozdni mošt ima glikemični indeks 55 (Zmeren). Ena značilna skodelica (150 g) doda glikemično obremenitev 12.
Posodobljeno 29. dec. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
grozdni mošt je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 60 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 15 g |
| Sladkorji (skupaj) | 14 g |
| Naravni | 14 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0.6 g |
| Topne | 0.2 g |
| Netopne | 0.4 g |
| Beljakovine | 0.5 g |
| Maščobe | 0.2 g |
| Nasičene | 0 g |
| Nenasičene | 0.2 g |
| Natrij | 2 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- naravni sadni sladkorji
- vsebuje antioksidante (polifenole)
- nizka vsebnost natrija
- zmeren glikemični indeks
- visoka vsebnost naravnih sladkorjev
- nizka vsebnost vlaknin in beljakovin
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks grozdni mošt?
grozdni mošt ima glikemični indeks 55 (Zmeren). Ena značilna skodelica (150 g) ima glikemično obremenitev 12; na 100 g je glikemična obremenitev 8.
Ali je grozdni mošt primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
grozdni mošt ima zmeren glikemični indeks (55). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Kako grozdni mošt vpliva na krvni sladkor?
grozdni mošt ima glikemično obremenitev 8 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite grozdni mošt v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
