Živila brez mleko
8958 živil
Živila brez mleka ali mlečnih sestavin: brez sira, masla, jogurta, smetane ali sirotke. Seznam zajema rastlinska živila, meso, ribe, jajca in alternative brez mleka. Pakirani izdelki lahko vsebujejo sledi — preverite deklaracijo. Vsako živilo na tem seznamu je razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej, zato so najboljše izbire za krvni sladkor na vrhu. Odprite živilo za obremenitev po porciji, hranilne vrednosti in alternative.
Prikazana so le živila z zaključenim pregledom alergenov.
Razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej.
Višnje Nizek GI 22 GL 3 / 100 g 9/10 
Vitalni pšenični gluten Nizek GI 22 GL 3 / 100 g 8.5/10 
Vitaminwater XXX Srednji GI 58 GL 3 / 100 g 2/10 vložena redkev in korenje Nizek GI 35 GL 3 / 100 g 5/10 Vodna kreša juha Srednji GI 55 GL 3 / 100 g 3/10 
vodna vaniljeva aroma brez alkohola in z malo sladkorja Nizek GI 40 GL 3 / 100 g 4/10 
vodni kostanj zavit v puranji slanini brez maščobe Nizek GI 40 GL 3 / 100 g 6/10 
Začimbna pasta iz ingverja, česna in čilija Nizek GI 20 GL 3 / 100 g 8/10 
zamrznjena korenje Nizek GI 39 GL 3 / 100 g 9/10 
Zamrznjena zelenjava Nizek GI 35 GL 3 / 100 g 9/10 zamrznjene češnje Nizek GI 22 GL 3 / 100 g 9/10 
Zamrznjene maline Nizek GI 25 GL 3 / 100 g 9/10 
zdrobljena paradižnik Nizek GI 38 GL 3 / 100 g 8/10 zelena solata s fižolom Nizek GI 30 GL 3 / 100 g 9/10 
Zelenasta zelena v pireju z olivnim oljem in zelišči Nizek GI 35 GL 3 / 100 g 8/10 
Zelenjavna juha z ajdovimi rezanci Nizek GI 45 GL 3 / 100 g 7/10 zelenjavni namaz Nizek GI 35 GL 3 / 100 g 4/10 zelje in korenje Nizek GI 35 GL 3 / 100 g 9/10 Zelje v paradižnikovi omaki Nizek GI 35 GL 3 / 100 g 8/10 
zračno ocvrti korenčkovi palčki Nizek GI 35 GL 3 / 100 g 8/10 
Žvečilni gumi brez sladkorja Nizek GI 5 GL 3 / 100 g 2/10 
Posušen žajbelj Nizek GI 5 GL 3 / 100 g 8/10 
Buča Nizek GI 51 GL 3.1 / 100 g 7/10 
rezine marelice Nizek GI 34 GL 3.1 / 100 g 8/10 Praženi mandlji Nizek GI 15 GL 3.1 / 100 g 8/10 
češnje Nizek GI 22 GL 3.2 / 100 g 8/10 
lupina limete Nizek GI 20 GL 3.2 / 100 g 10/10 preliv za pico Nizek GI 45 GL 3.2 / 100 g 5.5/10 
namaknjene mandlje Nizek GI 15 GL 3.3 / 100 g 9/10 
mleti suhi klinčki Nizek GI 5 GL 3.3 / 100 g 8/10 
sol in kisle pistacije Nizek GI 15 GL 3.3 / 100 g 7.5/10 
pražena korenček Nizek GI 39 GL 3.3 / 100 g 7/10 
Breskev Nizek GI 42 GL 3.4 / 100 g 8/10 
Konzervirane hruške brez dodanega sladkorja Nizek GI 43 GL 3.4 / 100 g 6/10 100% cocoa mass Nizek GI 20 GL 3.4 / 100 g 9/10 Sojini zdrob Nizek GI 20 GL 3.4 / 100 g 8/10 
kardamom Nizek GI 5 GL 3.4 / 100 g 9/10 
čokoladni koščki sladkani s stevio ali eritritolom Nizek GI 10 GL 3.5 / 100 g 7/10 Dynamite omaka Nizek GI 35 GL 3.5 / 100 g 2/10 omaka Rhode Island Nizek GI 35 GL 3.5 / 100 g 2/10 
Orbit Blue žvečilni gumi Nizek GI 5 GL 3.5 / 100 g 6/10 
Sliva Nizek GI 35 GL 3.5 / 100 g 7/10 ocvrta sliva Nizek GI 35 GL 3.6 / 100 g 5/10 ocvrta breskev Nizek GI 42 GL 3.6 / 100 g 6/10 
dukkah (nesoljen) Nizek GI 20 GL 3.6 / 100 g 8/10 
Keto proteinska ploščica Nizek GI 20 GL 3.6 / 100 g 6/10 Limonin čaj Srednji GI 55 GL 3.6 / 100 g 2/10 
oreščkova krema z nesladkanim kakavom Nizek GI 20 GL 3.6 / 100 g 8/10 pork menudo Nizek GI 50 GL 3.6 / 100 g 6.2/10 radler Srednji GI 65 GL 3.6 / 100 g 2/10 
zamrznjene jagode Nizek GI 40 GL 3.6 / 100 g 8/10 
črne maline Nizek GI 25 GL 3.8 / 100 g 10/10 Pomarančna marmelada, sladkana z eritritolom ali stevijo Nizek GI 15 GL 3.8 / 100 g 7/10 Psyllium semena Nizek GI 5 GL 3.8 / 100 g 10/10 Zeliščno prehransko dopolnilo Nizek GI 5 GL 3.8 / 100 g 9/10 
Nektarina Nizek GI 43 GL 3.8 / 100 g 8/10 
Stabilizatorski prašek Nizek GI 5 GL 3.9 / 100 g 9/10 
zamrznjena robida Nizek GI 25 GL 3.9 / 100 g 9/10 
jabolčni pire Nizek GI 35 GL 3.9 / 100 g 5/10 
Sončnična semena Nizek GI 35 GL 4 / 100 g 8/10 
adobo omaka Nizek GI 35 GL 4 / 100 g 4/10 ananasova lupina Nizek GI 45 GL 4 / 100 g 8/10 Arašidov preliv Nizek GI 25 GL 4 / 100 g 4/10 
arašidovo maslo in kakavova omaka Nizek GI 25 GL 4 / 100 g 7/10 Asti Spumante Nizek GI 50 GL 4 / 100 g 2/10 BBQ nadomestek mesa v obliki polpeta Srednji GI 55 GL 4 / 100 g 4/10 beljakovinski smoothie Nizek GI 45 GL 4 / 100 g 7/10 
Beluga leča Nizek GI 22 GL 4 / 100 g 9/10 
Benefiber prašek Nizek GI 5 GL 4 / 100 g 9/10 Bermet Nizek GI 45 GL 4 / 100 g 2/10 
borovničeva chia puding Nizek GI 30 GL 4 / 100 g 9/10 
Bramley jabolka Nizek GI 38 GL 4 / 100 g 9/10 Brezglutenski ovseni napitek Srednji GI 60 GL 4 / 100 g 6/10 
bučke palčke Nizek GI 35 GL 4 / 100 g 8/10 čebulni preliv Nizek GI 35 GL 4 / 100 g 4/10 
Cejlonski cimet Nizek GI 5 GL 4 / 100 g 9/10 Češnjev žele Nizek GI 35 GL 4 / 100 g 7/10 
chia in laneni puding z jagodičevjem Nizek GI 30 GL 4 / 100 g 9/10 chicken cordon bleu Nizek GI 45 GL 4 / 100 g 4/10 
Čili con carne Nizek GI 40 GL 4 / 100 g 8/10 
čili iz leče in zelenjave Nizek GI 28 GL 4 / 100 g 9/10 
Čili piščanec z belim fižolom Nizek GI 38 GL 4 / 100 g 8/10 
Čili z nemastnim mletim puranom, dodatnim fižolom in nizko vsebnostjo natrija v juhi Nizek GI 35 GL 4 / 100 g 8/10 
citronka Nizek GI 17 GL 4 / 100 g 8/10 
Crab stick salad with carrot and mayonnaise Nizek GI 45 GL 4 / 100 g 6/10 
curry iz cvetače in zelenega graha Nizek GI 35 GL 4 / 100 g 9/10 
dal iz kaljenih mung fižolov Nizek GI 25 GL 4 / 100 g 9/10 damson sliva Nizek GI 35 GL 4 / 100 g 9/10 
delikata buča Nizek GI 51 GL 4 / 100 g 8/10 
Delno zrela guava Nizek GI 31 GL 4 / 100 g 9/10 
Domača BBQ omaka (brez dodanega sladkorja) Nizek GI 35 GL 4 / 100 g 8/10 Domača čili-česnova tahini omaka Nizek GI 35 GL 4 / 100 g 6.5/10 
domača mole omaka (brez dodanega sladkorja, z zmanjšano soljo) Nizek GI 30 GL 4 / 100 g 7/10 
Domača omaka z manj dodanega sladkorja in nizko vsebnostjo natrijeve sojine omake Nizek GI 35 GL 4 / 100 g 5/10 Domači puranji čili z fižolom in svežo zelenjavo, z nizko vsebnostjo natrija, brez dodanih sladkorjev Nizek GI 38 GL 4 / 100 g 7/10 
Dos Equis pivo Visok GI 100 GL 4 / 100 g 3/10 Dušeno sadje Nizek GI 35 GL 4 / 100 g 8/10 
džem iz chia semen Nizek GI 25 GL 4 / 100 g 8/10 
Ekološki jabolčni sok Nizek GI 40 GL 4 / 100 g 6/10 enolončnica iz ohrovta Nizek GI 45 GL 4 / 100 g 7/10 
