sol in kisle pistacije
Nizek GI
GL 4 na značilna kos (120 g) · GL 3.3 na 100 g
- Zelo nizka glikemična obremenitev in indeks
- Visoka vsebnost natrija
sol in kisle pistacije ima glikemični indeks 15, enak kot navadni Pistaciji (15). Ena značilna kos (120 g) doda glikemično obremenitev 4.
Posodobljeno 20. okt. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Pistaciji
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
sol in kisle pistacije je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 570 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 22 g |
| Sladkorji (skupaj) | 7 g |
| Naravni | 6 g |
| Dodani | 1 g |
| Vlaknine | 9 g |
| Topne | 2.7 g |
| Netopne | 6.3 g |
| Beljakovine | 20 g |
| Maščobe | 44 g |
| Nasičene | 5.5 g |
| Nenasičene | 36 g |
| Natrij | 900 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Zelo nizka glikemična obremenitev in indeks
- Visoka vsebnost vlaknin
- Dober vir zdravih maščob in beljakovin
- Visoka vsebnost natrija
- Zmerna predelava
- Vsebuje dodane sladkorje
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks sol in kisle pistacije?
sol in kisle pistacije ima glikemični indeks 15 (Nizek). Ena značilna kos (120 g) ima glikemično obremenitev 4; na 100 g je glikemična obremenitev 3.3.
Ali je sol in kisle pistacije primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
sol in kisle pistacije ima nizek glikemični indeks (15), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Pistaciji ima najnižjo glikemično obremenitev?
sol in kisle pistacije ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami Pistaciji v tej bazi (3.3 na 100 g).
Preverite sol in kisle pistacije v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
