Rahlo soljeni pistaciji
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Rahlo soljeni pistaciji ima glikemični indeks 15, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 3 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi nuts se Rahlo soljeni pistaciji uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
Rahlo soljeni pistaciji je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 8.5/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Nizek glikemični indeks in obremenitev
- ✓ Visoka vsebnost vlaknin
- ✓ Dober vir zdravih maščob
- ✗ Zmeren vnos natrija
- ✗ Visoka kalorična gostota
- ✗ Nekatere nasičene maščobe
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 560 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 28g |
| Sladkorji (skupaj) | 7.7g |
| Naravni | 7.7g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 10g |
| Topne | 3g |
| Netopne | 7g |
| Beljakovine | 20g |
| Maščobe | 45g |
| Nasičene | 5.5g |
| Nenasičene | 37g |
| Natrij | 400mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Rahlo soljeni pistaciji?
Rahlo soljeni pistaciji ima glikemični indeks 15, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 3 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je Rahlo soljeni pistaciji primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Rahlo soljeni pistaciji ima nizek glikemični indeks (15), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Rahlo soljeni pistaciji vpliva na krvni sladkor?
Rahlo soljeni pistaciji ima glikemično obremenitev 3 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →