Rahlo soljeni pistaciji
Nizek GI
GL 5 na značilna kos (120 g) · GL 4.2 na 100 g
- Nizek glikemični indeks
- Visoka vsebnost natrija
Rahlo soljeni pistaciji ima glikemični indeks 15, enak kot navadni Pistaciji (15). Ena značilna kos (120 g) doda glikemično obremenitev 5.
Posodobljeno 4. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Oblike Pistaciji
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Rahlo soljeni pistaciji je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 560 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 28 g |
| Sladkorji (skupaj) | 7.7 g |
| Naravni | 7.7 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 10 g |
| Topne | 3 g |
| Netopne | 7 g |
| Beljakovine | 20 g |
| Maščobe | 45 g |
| Nasičene | 5.5 g |
| Nenasičene | 37 g |
| Natrij | 400 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Nizek glikemični indeks
- Visoka vsebnost beljakovin in vlaknin
- Visoka vsebnost natrija
- Kalorično bogato živilo
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Rahlo soljeni pistaciji?
Rahlo soljeni pistaciji ima glikemični indeks 15 (Nizek). Ena značilna kos (120 g) ima glikemično obremenitev 5; na 100 g je glikemična obremenitev 4.2.
Ali je Rahlo soljeni pistaciji primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Rahlo soljeni pistaciji ima nizek glikemični indeks (15), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Pistaciji ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Pistaciji v tej bazi ima sol in kisle pistacije najnižjo glikemično obremenitev (3.3 na 100 g).
Preverite Rahlo soljeni pistaciji v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
