čebulni preliv
Nizek GI
GL 4 na 100 g
- Nizka glikemična obremenitev
- Visoka vsebnost dodanega sladkorja
čebulni preliv ima glikemični indeks 35 (Nizek).
Posodobljeno 14. apr. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 1 na 100 g It provides healthy fats and minerals without the spike in blood sugar caused by added sweeteners.
tahini limonin začimbni preliv - GL 1 na 100 g It adds a boost of protein, which helps stabilize blood sugar levels compared to sugar-heavy dressings.
grški jogurt z zelišči (nizka vsebnost maščob, visoka vsebnost beljakovin)
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
čebulni preliv je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 250 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 12 g |
| Sladkorji (skupaj) | 10 g |
| Naravni | 2 g |
| Dodani | 8 g |
| Vlaknine | 0.5 g |
| Topne | 0.2 g |
| Netopne | 0.4 g |
| Beljakovine | 1 g |
| Maščobe | 22 g |
| Nasičene | 2.5 g |
| Nenasičene | 18 g |
| Natrij | 800 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Nizka glikemična obremenitev
- Vsebuje nenasičene maščobe
- Visoka vsebnost dodanega sladkorja
- Nizka vsebnost vlaknin
- Visoka vsebnost natrija
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks čebulni preliv?
čebulni preliv ima glikemični indeks 35 (Nizek) in glikemično obremenitev 4 na 100 g.
Ali je čebulni preliv primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
čebulni preliv ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako čebulni preliv vpliva na krvni sladkor?
čebulni preliv ima glikemično obremenitev 4 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite čebulni preliv v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
