oreščkova krema z nesladkanim kakavom
Nizek GI
GL 0.5 na značilna žlica (15 g) · GL 3.6 na 100 g
- Zelo nizek glikemični indeks in obremenitev
- Relativno visoka kalorična vrednost
oreščkova krema z nesladkanim kakavom ima glikemični indeks 20 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) doda glikemično obremenitev 0.5.
Posodobljeno 3. jan. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Sorodne oblike
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
oreščkova krema z nesladkanim kakavom je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 570 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 18 g |
| Sladkorji (skupaj) | 4 g |
| Naravni | 4 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 8 g |
| Topne | 2.4 g |
| Netopne | 5.6 g |
| Beljakovine | 15 g |
| Maščobe | 48 g |
| Nasičene | 8 g |
| Nenasičene | 38 g |
| Natrij | 5 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Zelo nizek glikemični indeks in obremenitev
- Brez dodanega sladkorja
- Dober vir zdravih nenasičenih maščob
- Relativno visoka kalorična vrednost
- Zmerna vsebnost nasičenih maščob
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks oreščkova krema z nesladkanim kakavom?
oreščkova krema z nesladkanim kakavom ima glikemični indeks 20 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) ima glikemično obremenitev 0.5; na 100 g je glikemična obremenitev 3.6.
Ali je oreščkova krema z nesladkanim kakavom primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
oreščkova krema z nesladkanim kakavom ima nizek glikemični indeks (20), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako oreščkova krema z nesladkanim kakavom vpliva na krvni sladkor?
oreščkova krema z nesladkanim kakavom ima glikemično obremenitev 3.6 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite oreščkova krema z nesladkanim kakavom v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
